秋季三大高發皮膚病

天氣轉涼后，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢，特別對於老年人來說，他們的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更乾燥，因此這種病常見於老年人。與此同時，如果再加上一些外部的刺激，例如過多使用肥皂、洗衣粉等，這就更容易引起瘙癢。

完好、健康的皮膚是身體對抗各種外界侵擾的第一道防護牆。皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂或者脂肪的物質，它們是一道屏障，對內可以保住身體的水分，對外可以防止感染。如果破壞了這一層天然的屏障，皮膚易出現乾燥問題。

皮膚瘙癢症為在外觀看似正常的皮膚上出現瘙癢，可以是全身皮膚髮生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但常見的部位為小腿、前臂、背部、腰腹部。瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般較輕者癢感可以忍耐，不抓即可過去；重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止，常不停地猛烈抓撓，到了晚上難以入睡。

支招：

1、皮膚自身有個自我保護的功能，在日常生活中不要過度干預。洗澡時間過長，沐浴液使用過多等這些行為，極易降低皮膚的屏障功能，因此，預防皮膚瘙癢症，其中一個方法就是不要太勤洗澡，特別是入秋後不要天天都洗澡，而且洗澡時盡量少用沐浴液。腺體多的地方可適當使用，例如腋窩。

2、在飲食方面，多吃水果蔬菜，養成定時喝水的習慣。注意「忌嘴」，對於辛辣、刺激等食物盡量不要食用，以免加重病情。