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現在人們越來越離不開手機了,
很多人一會不看手機就心慌意亂,
但總看手機,看微信,
眼睛卻受不了了,常常乾澀酸脹,視力下降。
醫生分析,
視力下降很可能與長時間盯著手機屏幕有關。
成人如果長時間緊盯手機屏幕上的小字,
不讓眼睛適時喘口氣,
可能導致假性近視。
不過經過充分休息,改變用眼習慣,
仍可以恢復原本的視力。
雖然用手機的習慣一時難以戒掉,
但是我們可以先將屏幕和字體的問題先解決。
微信字體
變大
變大
變大
讓微信字體變大,
我→設置→通用→字體大小→最下面點擊最大字體。
①點擊微信界面右下角的「我」
↓↓↓
②點擊「設置」
↓↓↓
③點擊「通用」
↓↓↓
④選擇「字體大小」
↓↓↓
⑤將標準按鈕拉倒最右邊
↓↓↓
變化后,看字不費力~眼睛終於輕鬆了!
綠色屏幕護眼?意義不大!
除了改變字體,把屏幕改成柔和的綠色,也是網上流傳很久的護眼招了。
從經驗上來說,白底黑字的對比最為明顯,看的時間長了容易累;淡綠色確實要柔和些。
但這種更改屏幕顏色的做法,效果實在有限。電腦的亮度等因素還存在,同一種顏色看久了也依舊會疲勞。
所以,與其費勁地換屏幕顏色,不如試試下面這兩招:
護眼招,手機族必收!
1 遠眺
這個向遠處對焦的動作能使睫狀肌處於鬆弛狀態,使眼睛得到休息。
2 練習對眼
如果不方便遠眺,可以把食指豎直放在眼前,前後移動練習對眼,同樣可以幫助緩解眼疲勞。