65歲老爺子健身30年, 一身「不凋謝」的肌肉就是不老的答案

在眾人的印象中

65歲的年紀已然頭髮花白

彎了腰、身體弱

被列為「弱勢群體」

今天說的這位65歲的老爺子

一出場分分鐘刷新你對年齡的認知

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年過半百，風韻猶存

與現在年輕人的身材相比

有過之而無不及

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這一身腱子肉

走到哪裡都是一道讓人驚嘆的風景

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碾壓小鮮肉沒商量

沒有歲月摧殘的虛弱

只有堅持留下的力量

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實際上他不只是個普通的健身迷

他叫馬哈茂德·艾哈邁迪扎雷（mahmod）

健身已經堅持30年有餘

曾獲得過世界健美冠軍

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如果你要問

「堅持健身知道老去會發生什麼」

老爺子的一身「不凋謝」的肌肉就是答案

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一般來說

身體皮膚會隨著年齡逐漸鬆弛

但老爺子的肌肉不僅沒流失

塊頭比年輕時還健碩

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有型的背影增加了性感魅力

耍起帥來也是相當撩人

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不要以為老爺子只會秀肌肉

認真工作起來也是毫不含糊

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作為一名高級健身教練

他精通人體構造學、專業訓練知識

會根據學員不同的體型制定相應的健身計劃

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有實力，才有底氣

活躍於健美健身舞台的他充滿自信

一身精壯的肌肉不輸小鮮肉

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這魅力可不是天生的

沒有憑空而來的魅力

只有持之以恆的努力

健身時的他專註而認真

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每一滴流出的汗

都是對抗衰老的原子彈

這句話用在老爺子身上再合適不過了

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比起小鮮肉

65歲的老爺子不只有外在形象

還有歲月沉澱下的內涵

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也許有人說：年輕就是資本

但真的不得不承認

有那麼一小波人

真的越來越迷人

老爺子就是其中一位

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老臘肉才經得起咀嚼

有趣的靈魂才顯年輕的狀態

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老爺子平時除了健身外

還熱愛騎馬一展雄風

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玩船嬉戲也不在話下

難得一顆不老心

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老爺子非常享受和孫子孫女在一起的時光

好體力的他輕鬆抱起不會累

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老爺子揚言：

「好好健身，要看著孫女戀愛嫁人」

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他用愛好成就了事業

收穫了好身體享受天倫之樂

看，教孫子健身的場景是不是很有愛

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對於那些年紀輕輕就放飛自我的人

歲月的確是把殺豬刀

但對嚴格要求自己的人來說

歲月就像酒缸

讓努力的人越來越醇

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老爺子用健身幾十年的堅持告訴你

身材從來不是年輕人的專利

健身是一種生活態度

跟年齡沒多大關係

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還是那句話

人前撐得起場面

人後就得經常鍛煉