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這5本書，讓你學會直面死亡

2021/12/25

yidianzixun

從讀書開始

嘗試不粗糙的生活

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在教育裡面，有一類教育一直被人們所忽視，那就是生命教育。生老病死是我們每個人都逃不開的宿命，也是人們很少去了解的一個領域。我們該如何對待生命和死亡？當死亡來臨時，我們該怎樣坦然面對？

今天，就為大家推薦5本書，讓大家了解生命和死亡，參透人生。

01

《最好的告別》

ღ 這是一本豆瓣評分9.0的書籍。當獨立、自助的生活不能再維持時，我們該怎麼辦？在生命臨近終點的時刻，我們該和醫生談些什麼？應該如何優雅地跨越生命的終點？對於這些問題，大多數人缺少清晰的觀念，而只是把命運交由醫學、技術和陌生人來掌控。影響世界的醫生阿圖•葛文德結合其多年的外科醫生經驗與流暢的文筆，講述了一個個傷感而發人深省的故事，對在21世紀變老意味著什麼進行了清醒、深入的探索。本書富有洞見、感人至深，並為我們提供了實用的路線圖，告訴我們為了使生命最後的歲月有意義，我們可以做什麼、應該做什麼。

作者選擇了常人往往不願面對的話題——衰老與死亡，梳理了美國社會養老的方方面面和發展歷程，以及醫學界對末期病人的不當處置。書中不只講述了死亡和醫藥的局限，也揭示了如何自主、快樂、擁有尊嚴地活到生命的終點。書中對「善終服務」「輔助生活」「生前預囑」等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了詳盡的說明，相信會給老齡化日益加劇的社會以啟迪。

02

《恩寵與勇氣：超越死亡》

ღ 美麗、活潑、聰慧的女子崔雅，三十六歲邂逅肯•威爾伯，彼此一見鍾情，於是喜結良緣。然而，就在婚禮前夕，崔雅卻發現患了乳癌，於是一份浪漫而美好的因緣，引發出了兩人共同挑戰病魔的故事。他們煎熬過五年時間，因腫瘤惡化，終而不治。在這五年的艱難歲月里，夫妻各有各的痛苦和恐懼，也各有各的付出；而相互的傷害、痛恨、怨懟，藉由靜修與修行在相互的超越中消融，並且升華到慈悲與智慧⋯⋯在這個過程中，病者的身體雖受盡折磨，而心卻能自在、愉悅、充滿生命力，甚至有餘力慈悲地回饋，讀來令人動容。

在這部死亡日記中，女主人公的敘述與男主人公的解說渾然交織為一體，宛如對話、交流、相互解讀，使其內心體驗成為真實的生命經驗。

03

《西藏生死書》

ღ 這是一本從宗教學的視角來看待生死的書。《西藏生死書》是一本字字珠璣的心靈巨著，它引導我們認識生死，直驅西藏佛教的智慧泉源。索甲仁波切深入淺出地闡釋禪修靜坐、因果叢報、轉世和臨終關懷的方法，以及心靈之路上的種種考驗和報償。西藏佛教的經典確實是現代精神論述的新典範。

人類的謎題不止死亡一項，不能因為我們在現有的學理上無法確認，就否定它的存在。閱讀這本書的意義其實不在相信死後另有人生，而是它提供了一個與死亡相親的機會。如若我們可以因此學到安詳的死，或許會懂得如何從容的生。

04

《寫下你的墓志銘》

ღ 這是畢淑敏「四弦散談」之死亡篇。曾為內科醫生的畢淑敏，關於「死亡和生命」從未停止過思考。希望這些文字能夠啟迪更多讀者正視死亡，珍視當下。思考未必能給我們終極答案，但會讓我們漸漸懂得如何以敬畏和感恩之心面對自己、他人和這個世界。

「人生就是一個向著死亡的存在，一個人年輕的時候就思索死亡，和他老了才思索死亡，甚至知道死到臨頭都不曾思索過死亡，是完全不同的境界。」畢淑敏在書中說。

05

《死亡的尊嚴與生命的尊嚴》

ღ 這是梁文道在《開卷八分鐘》里推薦的一本有關生命和死亡的書。這本書除了從科際整合的宏觀角度把「死亡學」連貫到精神醫學、精神治療、哲學、宗教學乃至一般科學，以便揭示「死亡學」研究的現代意義之外，更進一步從作者熟研半生的世界各大宗教傳統，特別是耶、佛、儒、道諸家，汲汲觀照生死，觀照生命的尊嚴與死亡的尊嚴，了脫生死的智慧，並以此來探討現代人的死亡問題及其精神超克，以及生死的終極意義。