沒時間做自己喜歡的事該怎麼辦？

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無聊逛知乎，看到一條這樣的提問：沒時間做自己喜歡的事情該怎麼辦？

每天為工作忙碌的你，拿著微薄的薪水，沒時間做自己想做的事，這樣的生活，意義在哪裡？

沒時間吃早餐、沒時間運動、沒時間讀書、沒時間回家看看，沒時間去做想做的事情，沒時間……

我們早已經習慣性地把沒時間掛在嘴邊。

網上反對時間管理的聲音一浪高過一浪，他們認為時間在不停地流逝，不以人的意志為轉移，我們能管理的不是時間，而是我們個人，所以，時間管理都是騙人的！

不喜歡玩文字遊戲，更不喜歡去「抬杠」，只舉一個例子說下我的看法。

有一種疾病，叫做慢性疲勞綜合症，簡稱CFS。具體定義是連續6個月以上，原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。

其實這是一種很嚴重的疾病。雖然名字叫做慢性疲勞綜合症，但是它和單純疲勞之間的關係就如同埃博拉病毒和普通流感的差別。

所以，為了讓人們重視對其的治療，曾有一段時間，美國醫學界將其重新命名為「系統勞累不耐受疾病」，簡稱SEID。

這樣的名稱看起來更可怕，與疾病的癥狀也更為相似，但結果又是什麼呢？因為名字的複雜，反而導致人們降低了對其的關注程度，這就完全背離了為其改名的初衷。所以，目前主流的說法還是慢性疲勞綜合症。

同時間管理與個人管理孰對孰錯的爭論一樣，兩者只是說法不同而已，其目的都是為了幫助實踐者成為更好的自己。

如今的我承認時間很難管理，但並不認為這種說法的存在已經失去意義，至少，因為它的存在讓我們有了一個明確的目標和前進的方向。

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堅持時間管理的主題閱讀已經半年有餘，相關文章的分享也有50餘篇，10W+的文章也偶有爆出，但一直有一個疑惑困擾著我，那就是，時間管理，到底是為了什麼？

我得到的答案是：為了更好的生活，為了留出更多時間去做自己想做的事情。

這個答案我花了半年多的時間才明白，以前認為時間管理只不過是為了幫助大家「創造」更多的時間，尋找到更好的時間管理工具。

事實證明，我錯了。這種把時間管理局限於追求更高效率的想法過於狹隘，由此所帶來的弊端也日漸凸顯，很快我們便發現的自己精力跟不上了，身體也開始吃不消了。

所以，我也開始調整方向，將關注的重點轉移到精力管理的領域，以後也將分享更多與此相關的文章。

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任何一位系統學習過時間管理的朋友都不可避免的遇到一個話題——記錄時間。

記錄時間作為時間管理的基石，目的是為了幫助大家理清個人利用時間的現狀，去發現時間的黑洞，從而針對性地進行改進。

我們今天的標題落點在意義，什麼是意義？

意義這個東西如空中樓閣、水中鏡月，沒有一個定量的標準，你想要追求的詩和遠方在某些人看來或許就是不著調的一種體現。

所以，於意義而言，甲之砒霜，乙之蜜糖，每個人所追求的意義並不相同，再去具體討論意義在哪裡便難免有所偏頗。

但，在追求各自人生意義的道路上，仍有一些共性，有統一的路徑可循，如何找到空白時間去實現夢想便是其中一條。

今天就給大家分享兩個相關的方法——記錄時間和分析事件利用時間的本質。

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朋友知道我在做關於時間管理的主題閱讀，送了我一本書，叫做《最有生產力的一年》，作者是被TED封為史上最有生產力的克里斯‧貝利，他利用整整一年的時間，試驗了各種提升效率的方法。不過目前此書並沒有大陸版本，朋友所贈的也是台灣地區的版本。

這張圖就出自該書，我用P圖軟體做了拼接，第一張圖反應的是我們日常使用時間的一個典型狀態，第二張圖是我們要追求的目標。

兩張圖相比，首先，我們可以看到睡眠時間基本不變，當然，如果你睡眠時間超過7個小時，就有必要進行一定的壓縮，反之，你需要有意識的增加自己睡眠的時間，畢竟，身體健康是第一位的。

其次，在第二幅圖中，工作時間有所減少，這就可以通過提高效率，減少時間所實現，至於方法，時間管理為我們提供了大量的實用內容，大家也可以關注我的公眾號 用時間釀酒 回復「時間管理」進行閱讀。

第三，家務以及其他雜事所耗費的時間大幅下降。

通過以上三點，我們便可以創造出更多人際交往與自由支配的時間，從而去做自己喜歡的事情。

時間日誌的魅力就在於它可以打破一切假象，幫我們揭開理想和現實之間的差距。你總說你忙，但時間日誌會告訴你，你根本沒資格說忙，只是不會管理時間而已。

而如果你做的已經足夠好，時間日誌仍會反映出所有不好的細節，告訴我們可以改進的地方，精益求精，才能不斷提高自己管理時間、管理自我的能力。

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第二點是學會分析不同事件利用時間的本質。

寫文以來，微信多了不少志同道合的朋友，很多準備寫文的小夥伴便會向我抱怨：「我非常喜歡寫作，但是我沒時間坐下來寫該怎麼辦？」

其實，我們所做的任何一件事都是在利用時間的基礎上，但不一樣的是，不同事件消耗時間的方式也不一樣。

在之前的分享中，我以寫作為切入口，給大家系統講解了各類事件利用時間的一個本質。

你說你熱愛寫作，但是沒時間坐下來寫？這其實在提問者的腦子裡就有一個固化的想法：「寫作需要一段較長時間的安靜狀態，但是我沒有。」

事實真的如此嗎？如果把寫作步驟拆分一下我們便會發現，寫作這件事不僅僅只有碼字這一個環節，它還包括：前期素材準備、書寫大綱、（開始碼字）、檢查修改、排版發布

其中書寫大綱、開始碼字這樣的內容都需要一個相對整塊化的時間，而素材準備、檢查修改、以及排版則完全屬於碎片化時間的範疇，倘若把它們安排在整塊化時間去做，就是另外一種對時間的浪費了。

所以，明白各類事件利用時間的一個本質，學會拆分事件的每一環節，把它們安排在適合的時間段便是時間管理追求的又一目標。

看到這裡，你是否對時間管理有了一點新的了解？

你是否已經對沒時間這回事有了新的反思？

今天的分享就到這裡了，願此文幫助你找到實現夢想所需要的時間，願你早日實現自己的夢想，晚安。

本文系微信公號@用時間釀酒 授權發布

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