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漲知識 | 這樣喝牛奶等於「白喝」,8個錯誤你犯了不止一個!

牛奶

怎麼喝?早上喝好還是晚上喝?…牛奶喝不對,非但不能達到補鈣的目的還可能傷身。不同人群應該喝不同的牛奶,喝奶的時間跟禁忌也有許多講究。戳圖了解↓↓



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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