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寶寶吃番石榴會上火嗎 小孩吃多了芭樂會上火嗎

原因分析:

芭樂性溫,味甘、澀、酸,無毒。具有收斂止瀉,止血,止癢的功效。主治泄瀉,久痢,濕疹,創傷出血等症。特別適合生長發育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者,是為理想之食用水果。

但兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘,因為芭樂具有收斂止瀉作用。果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、要高出一二倍。芭樂雖然好吃,但吃多了會上火,平日食用時應當注意宜忌。

[寶寶吃芭樂的做法 寶寶怎麼吃芭樂最好]

寶寶吃芭樂會上火嗎 寶寶上火吃什麼水果好

1、橙子

橙子性涼味甘,不僅有解膩消食的作用,同時也可以幫助預防便秘,去火開胃,保健效果是非常好的。對於寶寶因為上火排不出大便的情況,吃橙子就能很好地解決這個問題,因此橙子當中含有大量的纖維素和果膠,它們可以促進腸道蠕動,對於清腸通便效果都是非常顯著的。

2、火龍果

火龍果的營養成分很高,不僅含有多種為了元素,維生素B2、B3、維生素C,同時還含有大量的果肉纖維,因此不僅可以潤腸去火,對於治療便秘效果也是非常顯著的,尤其適合孩子上火導致腸道乾結,排便困難的情況。

[寶寶吃芭樂的營養價值 小孩吃芭樂營養價值豐富]

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寶寶吃芭樂會上火嗎?芭樂又名芭樂,有人說寶寶吃了芭樂是會上火的,也有人吃多了才會上火,究竟小孩吃多了芭樂會上火嗎?想知道的話,就快看看下面由小編準備的文章吧!

寶寶吃芭樂會上火嗎 寶寶上火的注意事項

1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜草莓櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼荔枝芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、要控制寶寶的零食,特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

3、為寶寶補充優質蛋白,多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、、豆類等優質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等秘方。

4、給寶寶提供清淡的湯。寶寶上火爸媽可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

5、可以讓寶寶多吃山楂山藥等健脾開胃、消食化積的食物。



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