講真：憑什麼我艾灸就沒效果！

我用艾灸灸了半年，明顯感覺自己的身體好了很多，我開始向身邊的人宣揚艾灸。隔壁家的爺爺一次腰疼的厲害，在我的三寸不爛之舌的勸說下終於開始接受艾灸。幫他灸了幾天一直沒啥效果，爺爺誇我是個好菇涼，說天黑不早了早點回家……好大的一坨汗。

即使同樣的病，在不同的人身上艾灸，效果也會不一樣。很多人灸了幾天覺得沒啥效果，就開始放棄，開始懷疑艾灸是個騙人的玩意兒。

沒有效果就再也不相信艾灸了?

「反對中醫的人反對的其實不是中醫，而是基於經驗而非理論的研究方法以及缺乏數據情況下對經驗的濫用」。很多人不相信艾灸，認為艾灸只是一種經驗之談，沒有科學理論做依據。先來看下現在已得的科學研究結論：現代的研究發現艾灸治病的機理包括物理和化學作用。物理作用中，艾條燃燒會產出特殊的近紅外線，這種近紅外線可以直接滲透到人體較深的部位，其通過毛細血管網路將熱傳遞到全身，從而進一步調整改善肌體免疫、神經功能。研究人員還發現艾煙對各種致病性真菌均有不同程度的抑菌作用，還含有人體所需的微量元素。如其中的硒可增強免疫力，甲醇提取物可抗氧化、防癌抗衰老。 科學只是衡量事物的一種尺度。現實生活中還有很多東西不能被科學驗證。老祖宗用艾灸治病幾千年，科學這一概念也不過才幾十年。信艾的人已經治好了病，因為艾了幾次沒有效果就懷疑艾灸甚至棄之的人，除了要對自己的病情，對艾灸有信心，更應了解路遙知馬力，持久見艾心。

不同的人艾灸，效果為什麼不一樣

艾灸不能有太強的功利心，不能要求艾灸多長時間一定能取得什麼樣的結果。每個人身體狀況完全不一樣，對艾灸反應自然也會不一樣，最重要的就是持之以恆。

1.形質未變的病易治，形質已變的難治

形質已變，意思很簡單，如長瘤了、內膜異位、胃潰瘍了等等。另外，還有的人器官已萎縮，甚至老化了，這就更需要長期艾灸調養。因為內外都病，形質已變，元氣中氣大傷的病是最為難治的。

2.病灶部位不一樣

病在經絡上容易治，病在六腑要難治些，病在五臟最難治。

病到了六腑（膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦）就難治多了，因為既要給他疏通經絡，還得調理六腑。如果患者已經病到五臟（肝、心、脾、肺、腎）就可能危及生命，在艾灸的同時還需在醫生指導下治療。

3.與患病時間長短有關

病的時間越長，中氣越來越弱，受影響的地方越來越多，病可能越走越深，病就越來越難治。所以不要把小病拖成大病。

4.病的深淺程度不一

病在淺層，艾灸溫灸的熱和葯氣容易到達，病自然好得快。病在深層，艾灸溫灸的熱和葯氣難於到達，或說到達深層的病灶部位的熱和葯氣很少了。

艾灸溫灸，人體一般承受的溫度一般在40度到50度左右，每層都會吸收一定熱和葯氣，到深層的熱和葯氣當然就少得多了，病當然也就好得慢。

5.與病人的體質密切相關

病人的體質好，病就好得快。體質好的，中氣強，體質差的，中氣弱。中氣弱，自然就好得慢。

6.與病人的心態有關

心態平和好得快，經脈較通暢，氣血運行就通暢，艾灸后容易進入體內，病邪排出的快。

7.與臟腑的自我調節功能相關

艾灸的原理是補充和調動人體的真陽元氣，修復受損的細胞和器官，從而使各臟腑自我運轉和自我平衡。而現代人出現排病反應就去吃藥、輸液、打針等損害性治療，而棄臟腑自我修復功能不用，久而久之，人體的這種自我調節功能逐漸降低，甚至喪失。這樣治療起來比較慢。

8.與做艾灸之人的脾氣相關

脾氣急躁、易怒、易生氣、喜歡挑毛病的人好得慢因為這幾種情緒是邪陽，形成虛火而上行於心、肺、腦，使上焦受損，得上焦病，比如，心腦血管疾病，肺心病，高血壓，中風、偏癱、鼻炎，咽喉炎、甲狀腺疾病等，都是比較難治的病。

9.與個人生活習慣相關

生活起居無節制的人好得慢。熬夜、睡懶覺、飲食無規律。補充點元氣，熬夜又消耗一部分。肉食是痰濕體質的禍根，吃冷飲，血遇寒則凝。所以習慣不好當然好的慢。

10.與對艾灸的態度有一定關聯

「不相信人、擔心、害怕上當、懷疑」等情緒都是陰邪之氣，這種氣下沉變為濕寒進入臟腑，中醫里講「濕」是萬病之母，「寒」是萬病之根。

怎樣將艾灸效果最大化

1 、盡量選擇純度高一點的艾絨，或含艾絨活性成份高的無煙艾條。

2.、艾灸期間 忌生冷、少辛辣、避免情緒波動。

3、不同的癥狀要對應不同的體質，合理辨證的配穴，不可千人一面。

4、相對來說，早晨是一天中艾灸療效最好的時機，因為這時候陽氣升華。

5、.最後就是堅持，堅持，再堅持。《孟子.離婁篇》：七年之病，求三年之艾。一些慢性病 肌瘤 囊腫已傷及內腑。需要艾灸純陽之火慢慢 溫通經絡。

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