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荷葉茶再掀減肥熱潮,中藥材幹荷葉為何能減肥呢?

荷葉茶再掀減肥熱潮,中藥材幹荷葉為何能減肥呢?

話說8月不減肥,9月徒傷悲,近段時間風靡大眾的荷葉減肥茶受到了無數減肥人士的青睞。荷葉減肥茶,顧名思義就是只用晒乾的荷葉所泡製的茶,這種茶有利尿通便的作用,此外還有瘦身的奇效。

減肥荷葉茶的再次流行引發了大眾矚目,不少養生人士十分疑惑的荷葉茶到底是如何減肥的呢?

【荷葉減肥法】

減肥原理

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

泡製荷葉茶的方法如下,將荷葉茶撕成小片放入杯中,在泡茶之前先洗茶,洗茶就是將少許的開水倒入杯中將茶葉沖洗一下再倒出即可。最後將開水倒入杯中蓋上蓋子,開水漸漸轉涼時即可飲用。

飲用荷葉茶確實有減肥的奇效,要想減肥效果更加的明顯,在飲用的時候應當選擇飲用高濃度的荷葉茶。

飲用技巧

1.沖濃一點效果更好,應多次續水沖泡,以便有效成分大量溶解出來。不要只衝一次就倒掉。

2.有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通,對減肥更有幫助。

3.最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯後如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。

作者微信 fss1068

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