文|秘籍君
睡覺對我們每個人來說都很重要,擁有一個優質的睡覺不僅解壓而且對我們的身體健康也大有益處。好的睡覺對孩子同樣重要,不僅有利於孩子的身高發育還有利益孩子的智力發展。但是,如果寶寶平常是以這樣的方式入睡,寶寶的健康會有問題。
嚇唬寶寶睡
很多媽媽為了讓寶寶儘快入睡,就會採用嚇唬寶寶的方式,例如:你再不睡覺,大灰狼會把你吃了等等。但這樣的方式會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激,孩子根本睡不安穩。而且寶寶在恐嚇后入睡,就算睡著了可能也會做惡夢,讓孩子的睡眠質量大大降低。
寶寶晚睡
現在的夫妻們都有晚睡的習慣,在爸媽的影響下寶寶也會在無形中養成晚睡的習慣。可是,夜裡22~24點是生長激素分泌最旺盛的時候。如果孩子錯過這個點睡覺,不僅會嚴重影響孩子的身高發育,也會造成孩子的睡眠不足,影響孩子白天正常的學習。
開夜燈睡
很多媽媽習慣性在卧室里留一下燈,讓孩子有安全感,但這對寶寶睡覺很不利。嬰幼兒對環境的適應能力很差,讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會使寶寶們每次的睡眠時間縮短,睡眠深度也會變淺,而且很容易驚醒。
搖著寶寶睡
在哄孩子入睡時,一些家長喜歡把寶寶抱起來搖一搖,晃一晃,或者把他放在搖籃里搖來晃去。但是,這種方式存在很大的危險,因為小寶寶的大腦尚未發育完全,不恰當的搖晃會對寶寶的大腦有損傷。說白了,孩子有些壞的睡眠習慣都是大人造成的,所以家長一定要注意自己的行為。
這些錯誤的睡覺方式你家孩子有嗎?
孩子到底在哭什麼?孩子拉肚子是消化不良?如何判斷孩子是否該補鈣了?孩子挑食不吃飯是什麼原因?1歲真的必須斷奶嗎?寶寶怎樣才能長高些?
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