減肥成功的故事有千千萬,失敗的故事只有一個。
小秘書接觸過很多很多減肥成功的小夥伴,
幸福的故事有好多好多。
可是呢,減肥失敗的小夥伴也有不少,
這些小夥伴失敗的軌跡是這樣的。
首先是胖,
胖得自己難受,
接著是胖到有人開始說你胖了,
再接著就是胖到沒人開始說你了。
再接著就是你自己無法忍受了。
接著就是你想死了……
好了,第一步你已經邁出去了,
你開始積聚了滿滿的能量,
準備開始減肥了。
並且向全世界宣布,姐要開始減肥了。
第二步:制訂一套完整的減肥計劃
首先呢,就是在網路瘋狂搜索,
各種app開始瘋狂下載,
各種微信號都關注了十來個,
各種客服也聊了七八九。
先搜索出了一張萬能食譜。
又找到了一份運動方案。
至於選什麼,主要看效果,
一個月減十斤的要不要試試?
那個四周下降10%的更誘人。
計劃看得心煩了,還是出門購買食材和裝備。
各種蔬菜水果,麥片、體重秤、護膝、運動手錶
只要聽到能減肥,全部買買買!
下了滿滿一個硬碟的各種類型的操,
好了,我們新的征程馬上要開始了。
第三步:對未來充滿期望。
剛起步的你,除了運動和飲食以外,
最最喜歡的就是看胖子成功逆襲男神女神的照片,
憧憬著自己瘦了以後的樣子,
最喜歡找到和自己一樣的胖子,
瘦下來成為了「大美女」
而且她還找到了如意郎君,
而且她的五官還沒自己好看呢。
這個時候的你,充滿了力量,
永遠信心滿滿,充滿了鬥志,
空了就自己運動,餓了喝點水下樓跑兩圈。
稍微閑下來就是和朋友聊天,請教減肥心得,
或者呢,曬自己運動照片,
要麼就是看各種減肥功略。
第四步:有一個小惡魔誕生了,它叫厭煩。
堅持了三五日,尼瑪各種負能量。
稍微一堅持,就滿頭大汗,
全身肌肉酸疼。
而且嘴巴里還沒有味道。
一天的飲食沒有驚喜,不是麥片就是蔬菜。
味道都要淡出鳥來了。
所有的應酬全部推了,每天就是伐開心!
甚至開始懷疑人生。
第五步:我這樣虧待自己有沒有意義?
一般2周過了以後,你會進入了減肥倦怠期,
對於枯燥的運動和飲食沒有一點興趣。
你的字典里,各種理由很多很多。
比如偶爾吃一下更好,
比如休息一天可以讓身體恢復元氣,
比如今天累還是要休息,
比如不吃點有能量的哪有力氣啊,
比如今天身體不舒服會不會要生病了,
還是算了……
這個時候,只要有人對你的減肥事業
有一點點冷嘲熱諷,
你都會覺得他有道理。
與此同時,你開始搜索起一些方法來,
如何可以不運動就減肥。
有沒有什麼特效藥啊,
針灸減肥不知道有沒有效果。
第六步:不出所料地放棄……
有一天,心情很不好,
突然很想大吃一頓,很想很想。
於是叫了一群朋友,呼朋引伴…大宴賓客。
和小二說:好酒好菜儘管上,於是喝到大醉。
邊吃邊罵:去他媽的減肥!
去他媽的每天跑步,
去他媽的吃的清淡……
後來,你還是一枚胖子,有可能更胖了,
你穿梭在人流中,一點也沒人看你,
所有的立志故事,
都只是手機里,偶爾的一段,
你默默無聞,你的生活平平淡淡。
美女帥哥也只是偶像劇里的那個他,
你還是在別人的故事裡,流著自己的眼淚。
最後,小秘書還要說一句,
能控制自己體重的人,真心不要小看,
這些人都可以hold住自己的人生。
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