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產後減肥要趁早,看產後胖媽如何4個月甩掉50斤贅肉?

現在水平的提高,女人的要求也跟著提高,對自已的身材也不段的要求。

以前的社會都是比胖現在都是比魔鬼身,還要社會的污染太多了,以前沒聽說胖有高血壓,現在胖了不光有高血壓,什麼三高等等怪病都出來了,現在的減肥給人體社會帶了不健康因素。在這裡我想告訴那個胖友們,肥胖不在是健康不在是完美。

這隻適合想減肥者,不想健康和完美的人,那麼不用往下看,因為接下來的內容對你來說,毫無意義......

沒懷孕前我也是個漂亮的瘦子,懷孕後為了孩子拚命的吃!胖到了150斤,原以為生了孩子會自然瘦下來。誰知孩子都3歲多了,體重一點也沒減還越來越肥了!又丑又沒形,自已都不想出門,老公出門都嫌棄!特別想找沒懷孕前的苗條身材!

減肥,吃了佷多苦。早餐不吃、午餐吃水果,晚餐只吃蔬菜!結果經常餓得兩腳發軟頭腦發暈、經常喘不過氣!一個月下來,沒瘦幾斤,身體毛問題都來了,走路輕飄飄,居然還暈倒在路邊!節食失敗。後來,又跟風吃減肥藥,食慾大減,開始還獨自暗爽「有好戲了」。可結果呢,好戲過頭了。頻繁跑廁所不說。甚至還出現神志恍惚精神出亂的情況,嚇的同學趕緊把葯都給我倒掉。如此反反覆復的嘗試?真是傷了身又傷了心。哎,咋辦呢?

偶然的機會,通過朋友認識了熙兒,幫我分析我之前失敗的原因,根據熙兒的建議和自身的情況,了解到一種特 殊 膳 食,不需要節食,不需要運動,這讓我很心動,同時給自己制定了嚴格的飲食計劃,每餐盡量選擇低熱量的食物(agxm520 ),每餐適量的補充蛋白質。餐前一杯分解脂肪的穀物粉。

堅持熙兒的方法用了四個月,前後總共減掉了50斤,比懷孕前還瘦!而且我整個人的狀態非常好,完全沒有什麼不適感,正常吃,作息也規律,瘦下來后,整個人漂亮,老公出門都帶跟我出去!對我也好了很多。我的日子比以前更幸福了。

很多人減肥的過程為什麼會那麼艱辛?就是因為沒有選對合適的方法啊,減肥的妹紙們,人生就是在不斷嘗試中進步的,選對方法,我相信你們一定會和我一樣,有意想不到的收穫。

健康的瘦身還可以這樣:

游泳減肥法,在夏天的時候游泳是最常見的減肥方法。游泳屬於有氧運動之一,不僅能幫助您減掉脂肪,還能強健體格和提高免疫力。值得注意的是,游泳的時候您必須做更多呼吸運動和減少缺氧訓練。另外,游泳的時間應在一小時或以上。



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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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