秋天到，孩子健康艾灸要知道

進入秋季，孩子會因飲食不當、護理不當、天乾物燥、晝夜溫差大等原因出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥、發燒咳嗽、秋季腹瀉等現象，作為父母每每遇到這樣的情況非常著急，看著孩子難受的 樣子會更難受，一籌莫展、束手無策，怎麼辦呢？今天給朋友分享用艾灸法對兒童問題的預防和治療，感興趣的朋友看看吧！

由於孩子處於生長發育的關鍵階段，通過艾灸是可以打通身 體的經絡調節身體系統平衡，激發孩子自我恢復能力，並且沒副 作用，孩子艾灸保健的好處:增強免疫力；預防疾病；縮短病程； 減少用藥；促進消化吸收；改善胃腸功能；改善心肺功能；經現 在研究表明艾灸綠色健康無副作用，還具有補陽氣、通氣血、調 正氣、驅寒邪的作用，特別適合孩子身體虛弱、發展緩慢、經常 小病不斷等。常見的艾灸有身柱、命門、中脘、大椎、神闕、肺俞、豐隆、湧泉穴等穴，一般，主要艾灸大椎，身柱，神闕，腸 胃差、消化不好、積食、沒胃口等配合灸足三里；同時孩子愛動 ，艾灸時不好配合，所以可以考慮給孩子用隨身灸，施灸的過程 要專心致志，避免燙傷孩子，避免施灸過程孩子受風寒受涼，穴 位要找准找精確，只要長期堅持，循序漸進，對孩子的保健、癥狀的緩解以及成長發育有一定的益處。

1、秋季感冒、流鼻涕、發燒：大椎、風門、肺俞、中脘；如 通過艾灸大椎穴來驅寒，幫助孩子提昇陽氣，調和陰陽，抵禦外 邪，預防和治療感冒，可以用溫灸盒套上布套后，放在孩子大椎穴處，用鬆緊帶固定后，既不影響孩子活動也可隨時問孩子溫燙 情況，如果燙可以在溫灸器與皮膚之間加層棉布隔熱，施灸時間 5~30分鐘，依孩子的身體情況、年齡大小（年紀小的5分鐘即可 ）等由家長自己來控制。

2、秋季腹瀉、腹痛等：神闕，關元、足三里；由於孩子腹瀉 期間由於排便次數增多會造成脫水，所以一定要注意給孩子多喝 水，可以採用艾條溫和灸法，每穴灸5~15分鐘；如艾灸神闕穴采 用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5～8壯，這裡提醒一下家長朋友們 ，神闕就是肚臍眼，是調理養生的大穴，是任脈上的陽穴，每個 人在生命之初，就是通過臍帶從母體吸收營養，並靠胎盤來呼吸 ，而臍帶和胎盤緊緊連接在臍中，可以說神闕穴是人的生命之根 源，是生命的原動力，所以以前我們的父輩經常會說注意孩子的 肚臍不要受涼，年紀小的晚上睡覺要穿個肚兜。艾灸神闕可以調 理一切虛損，虛弱的癥狀，是非常有效舒適的保健方法。

3、秋季咳嗽、咳痰、嗓子炎等癥狀：肺腧、大椎穴、風門、 尺澤、列缺等，可以採用艾條溫和灸，每個穴位5~10分鐘即可， 以孩子感覺舒服和局部皮膚溫熱泛紅即可；如艾灸肺俞穴可增強 呼吸功能，使肺通氣量、肺活量增加，改善和加強肺的功能等； 尤其是天氣變化，孩子的肺臟因嬌嫩特別容易感受風寒外邪而咳 嗽或者出現氣管炎、或者出現呼吸系統疾病的時候對肺俞穴進行 艾灸能起到很好的調理的作用。

4、秋季脾胃調理：命門、大椎、中脘、神闕、胃俞等穴，每 個穴位5~10分鐘即可。

5、孩子發育緩慢、身體虛弱、增強身體素質、提高免疫力： 身柱、關元、大椎、神闕等穴，每個穴位5~10分鐘即可，以孩子 感覺舒服和局部皮膚溫熱泛紅即可；如身柱穴是兒童治百病的穴 位，是小兒保健灸的主要內容之一，《養生一言草》說：「小兒 每月灸身柱、天樞，可保無病，有蟲氣之小兒，可不斷灸之，比 藥物有效」，它是督脈之脈氣所發，名為身柱，含有全身之柱之 意。並且堅持孩子艾灸身柱穴，可以提高孩子的抗病能力，並且 有也能健全小兒神經系統，促進大腦發育，增強智能，有健腦益 智的作用。