范冰冰的好皮膚是敷出來的，敷面膜要遵守時間法則

很多人都問過范冰冰，你為什麼這麼美，這麼白？范爺的回答，都少不了「敷面膜」。當然，有些姐妹覺得敷面膜很有效果，但也有很多姐妹覺得敷面膜完全沒用，其實是因為沒用找對敷面膜的時間。想要面膜發揮功效，請一定要遵循以下時間法則哦！

1.敷面膜要選擇晚上

從皮膚修復的角度來說，晚上11點到次日凌晨3點敷面膜最好，因為此時細胞生長和修復最為旺盛，細胞分裂的速度比平時快8倍，肌膚對護膚品的吸收力特彆強，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。不過，早點睡覺對皮膚也有好處，所以一般建議睡覺前敷面膜即可。

2.敷面膜的時間不要超過15分鐘

敷面膜的時候，不管是選擇貼片式面膜、膏狀面膜還是水洗式面膜，都不宜在臉上停留過長的時間。貼片式面膜只要使用20分鐘，就足以讓肌膚將面膜里所含的精華吸個夠，時間過長，水分蒸發，反而會導致面膜反向吸收皮膚水分。而膏狀面膜在臉上停留超過20分鐘，可能會導致面膜的殘留成分堵塞毛孔，或致肌膚敏感。

3.最好不要天天敷面膜

肌膚保養就像吃飯，吃得過多，營養無法消化就會出現消化不良，反而起了副作用。面膜是屬於密集型保養品，每天都讓皮膚浸泡在高營養濃度的成分里，皮膚吸收力會變差，感受力會降低，也就失去了敷面膜的保養意義。拚命進補不如謹遵醫囑，美白、抗衰的面膜最好一周敷1次，保濕面膜可根據皮膚的乾燥程度一周敷1-3次即可。