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經期口臭怎麼辦 如何改善經期口臭

月經與口臭有著相當大的關係,月經期間出現口臭其實並不少見,這是由於女性在月經開始的一段時間,性腺活動的周期性不穩定,表現為月經周期時間長短不月經量和質有差別。

血液中性激素水平波動大,影響牙周組織的正常代謝,使口腔組織的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵襲而發生感染

1、重視月經期的心理調適,保持平穩的情緒。不良情緒也會引起內分泌失調,加重月經失調,由此形成「口臭——不良情緒——月經失調」的惡性循環。

2、注意口腔保健。堅持早晚刷牙,飯後漱口,定期更換牙刷,不長期使用一種牙膏。

3、飲食上也要有所調整,避免進食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物,當口乾時可適當喝點檸檬水刺激唾液分泌。若是有口腔潰瘍現象,可以適當用藥噴洒,對於月經失調的癥狀也要積極求醫治療,便能大大降低月經期口臭發生的幾率了。



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