皮膚美白的方法 黃皮膚快速美白的方法

面部皮膚黃怎麼變白 讓黃皮膚變白的方法，我們要徹底的改變黃皮膚的方法就是排毒才能養顏，千萬不能上火便秘，多吃清淡的食物，加上外部面膜雙管齊下，才能達到徹底美白效果。

皮膚美白的方法 黃皮膚快速美白的方法

面部皮膚黃怎麼變白 讓黃皮膚變白的方法，我們要徹底的改變黃皮膚的方法就是排毒才能養顏，千萬不能上火便秘，多吃清淡的食物，加上外部面膜雙管齊下，才能達到徹底美白效果。

1、多吃粗糧和水果排毒法

多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來漂亮!豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。

2、天然檸檬水排毒法

檸檬實在是個好東西，天天早晨空腹一大杯檸檬水，這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦~ 檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要非常節食，一舉兩得啦。

3、青汁排毒法

這種方法很多日本、台灣的藝人都用.所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽!而且，我發現，長期喝，還可以改善我的經常會過敏和長痘的皮膚。

4、紅糖排毒法

也許你有這樣的經歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，父母就會把一些紅糖融化后塗在紅腫處，不一會兒癥狀就會減輕。看到了嗎，千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知哦。至於具體方法，直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

自製美白面膜：

1、麵粉，番茄，珍珠粉·活在一起·一次20分鐘左右·又簡單，又便宜·效果很不錯哦!教你一個很簡單的方法就是要天天堅持每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上20分鐘后洗掉就可以了蜂蜜在很滋潤很營養的`珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的 ~

材料：小木瓜一隻、牛油果一個、葡萄一小串、小番茄，奶粉兩湯匙

做法：首先把這些材料放在攪拌機里充分攪拌，等到攪拌成糊狀就可以了，然後均勻地敷在臉上，厚一點沒有關係的。15至20分鐘後用清水洗凈就可以了。當然，程序還沒有完呢，後面的護膚和平時的基礎保養還是一樣不能少的哦，這樣才是最有效的美白去黃啊。

功效：這些材料都具有美白去黃的功效，對解決肌膚暗黃問題很有效。尤其葡萄籽的美白和抗氧化效果很不錯的。還有一點就是這樣的面膜還可以吃哦，只要你不弄髒，而且這些材料都是很營養的，內外調養，這樣的效果就更加好了。