香港流感已致三百多人死亡，孕婦要怎樣預防流感？

據《人民日報》等權威媒體報道，香港夏季流感高峰期持續爆發，香港流感今夏已致312人死亡！死亡人數已追上香港2003年SARS爆發時水平。

8月4日，香港新增8宗成人流感嚴重個案，以及8宗死亡個案，當中有6宗死亡個案入院不到一日就離世。香港衛生署表示，最新監測數據顯示，本地流感活躍程度在過去一星期有所下降，但仍維持在高水平，預期流感活躍程度在未來數周會繼續維持在高水平。

深圳市疾病預防控制中心日前稱，深圳已連續3周發布最高級（I級，極易發生）流感指數預警。目前，全市流感病例急劇增多，流感流行強度極高。疾控中心提醒市民注意防範，發現有流感跡象應及時就醫。

流感對孕婦的危害：

孕婦及計劃在流感季節懷孕的女性，也是患流感后併發症發生風險較高的高危人群。患上流感的孕婦，其流產、早產、死胎髮生率高。此外，孕婦患上流感可導致胎兒畸形。

孕婦怎樣預防流感？

女性在懷孕期間服用任何藥物，都可能對胎兒造成危害，因此積極預防比感染后再治療顯得更為重要。

● 擬孕者最好在孕前3個月接種流感疫苗，疫苗不會影響受孕懷胎，但流感病毒卻可傷害到胎兒。

● 不要接觸流感病源，孕婦要盡量避免去擁擠人多的公共場所。這些地方空氣污濁影響胎兒的氧氣供應，病原微生物的密度遠高於其它地方。尤其在流感流行期間孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。

● 注意室內空氣流通，保持周圍環境的清潔，治理室內空氣污染消除病源。在凈化室內空氣方面，孕婦最好使用母嬰級別的空氣凈化器。

● 生活要有規律，不要過於勞累，每天保證睡眠在10小時左右。適當加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。

● 飲食應多樣化，注意保證攝入的營養均衡，不要偏食。多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物，多飲白開水，促進體內毒素的排出。

無論是孕婦還是其它人群，對於流感不要驚慌，也不要掉以輕心，做好提前預防最重要。流感對孕婦及胎兒的危害很大，謹記以上預防流感的方法，防患於未然！