讓夫妻房事激情不斷的妙招是這6種方式

每個人的性愛感受都是不一樣的，但是，不管怎麼樣，性愛的方式方法都是大同小異的，那麼，在夫妻性愛中，如何才能讓夫妻激情四射的同時還具有瘦身的功效呢，下面就來了解一下吧!

讓夫妻房事激情不斷的妙招是這6種方式

男上位

超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作，能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可以上抬身體，吻愛人的嘴唇或脖子。保持這個姿勢半分鐘，能增強腰腹力量。新德里性愛專家加吉博士表示，男上位時，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。

女上位

加吉博士表示，女上位除了使女性更容易達到高潮，還能有效鍛煉腹肌和腰背肌肉。女方佔據主動，對其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二頭肌，摟住女方，以保持平衡。女上位保持一定的時間，可最大限度鍛煉女方二頭肌、三頭肌、前臂和胸肌。男方上挺動作可鍛煉腰部肌肉。

對坐式

對坐式體位，即男女兩人相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由於雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。

靠牆式

靠牆站立式性交可提升快感，這一體位可有效地鍛煉四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當彎曲。古普塔博士表示，靠牆站立式性交對雙方體力要求都更高。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外，實施該體位時，男方可以將女方完全抱起來，激情中消耗熱量會更多。有時不妨在做愛前嘗試使用LELO的艾麗絲，艾麗絲將螺旋花瓣紋理和強勁振動完美平衡。底端與頂端的強力馬達同時或交替工作，令您感受強烈的快感與全身顫抖的激情。

蹲伏彎腰式

除了常規性愛姿勢之外，坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛煉更具優勢。由於該姿勢需要大量的彎腰和捲曲動作，因而可極好地鍛煉脊椎肌肉群和大腿內側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群，令身材更勻稱。注意：腰部疼痛時，不宜選擇該體位，否則會加重不適。

扛腿式

所謂「扛腿式體位」是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰鬥力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧運動，相當於健身房運動30分鐘。

后入式的誘惑是無法抵擋的，因為其太刺激，很多男人往往不能堅持太久。因此小編建議廣大男性同胞們將這種姿勢留到性愛的最後階段嘗試。

后入前傾勢

此姿勢需女子藉此跨在男人的身體上，背向男方。此時女子身體盡量前傾，或者可以抱住男人的雙腿，來控制插入的角度。有時會感到一些稍微的不適，調整好方位即可。如果調整得好，那麼這種感受是其他造愛方式所不能給予的。女子可以以男子雙腿做藉助前後晃動，而男子可以用手來稍稍托起女子臀部來幫助她運動。儘管這種方式是很令人愉快的，但也要指出它對陰蒂的刺激幾乎是沒有，因而那些偏愛陰蒂快感的女性可能對此法不以為然。

后入借椅發揮

此法又稱「單杠式」。是一種藉助外界力量發發揮性愛功能的方式。一般來說椅子的使用率最好。因此椅子是家庭生活的常用工具，不僅可用來休憩，更可給你一次滿意放鬆的性愛。對於那些因為某些意外或病情導致行動不靈便的男子來說，這是一個不錯的方式。男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那樣。她的背部應該靠著男子的胸前。所有的任務現在都交給了女方，不過好在所需做的並不難。

后入俯卧勢

這種姿勢對於女性的發揮空間不是太大，全憑男人來駕馭。類似於「投降式」。也是男上女下，女子受壓迫的做愛方式。女子俯卧於床上，兩腿分開，男子由后騎在她的大腿上。如果想輕鬆插入，建議在女子腹部下墊一隻枕頭。不少男人發現在這種姿勢下要想掌握有規律的節奏比較困難，因為陰莖很容易滑出陰道而必須重新對準送入。耐心一點，起初先淺出淺入，直到你漸漸控制了節奏。

后入仰卧勢

女人正面躺下，男人正面朝上，男子只需撐起女子的身體，然後同時愛撫女人的陰蒂，不斷刺激女人。對於懷孕的婦女來說，這種方法是值得常試的，顯然它對你的腹部乃至全身不會造成任何壓力。男子不妨在女子身上塗些按摩油，乳房、肩部以及腹部等處，如果你適用避孕套，請不要把按摩油混在其上。另一個有意思的方法是用一個振動器，女子可以自己握著它，將之置於陰蒂附近以及陰道進行按摩。

后入調羹勢

男女雙方臉超同向，側身躺下，男子位於女子身後。男子可以稍稍彎曲身子使插入方便。這種方式雙方貼得較近，是完美造愛方式之一。正如杜蕾斯理念:完美性愛是雙方相互取悅，共同達到高潮。不僅僅是自我的滿足，更是讓對方滿足，所以給予，滿足對方，協助對方和你一起達到高潮才是完美的性愛。看完了心癢不止的小夫妻,選對姿勢，來一場「天崩地裂」的食色性愛吧。