30歲女人不護膚，怎麼打得過流氓，斗得過小三？

人至中年，母親們開始越發地關注年齡了，因為女性的年齡十分重要，不同的年齡段對應著不同的皮膚狀態，對應著皮膚內膠原蛋白的數量。

要怎麼樣才能像美女模特那樣，永遠年輕漂亮，皮膚水嫩？

雖然是春天，但是隨著氣溫的逐漸升高，標誌著夏天也快到了，這時候總感覺肌膚缺水的樣子，皮膚顯得黯淡無光，甚至緊繃，肌膚水分不足，肌膚就沒有以前那麼細膩有光澤，而且缺水也會導致肌膚分泌過多的油脂呢，肌膚通過出油來維持它的水油平衡，日常補水很重要。

皮膚就像植物，不澆水就會枯萎。缺水就會讓細紋跑出來，然後就會變成皺紋。如果皮膚的水份不夠，毒素容易殘留，就會變得乾燥、暗啞和泛黃。

除此之外，喝水也很重要，因為它可以幫助身體排毒，提高你的新陳代謝率另外，一些含有豐富水份的食物如青瓜、芹菜和柑橘類水果也是肌膚補水的選擇。

到戶外活動要塗防晒，是很多女生都會知道的事情。但是其實就算在室內活動也是要防晒的哦，不做防晒，你的皮膚，一定會老得比同齡人快許多。