清肺｜對抗霧霾吃什麼

點菜互動

小婊貝們可以把想做的菜名砸來，

小編看到就一定會推的。

霾是由灰塵顆粒

懸浮而形成的渾濁現象

其中含有百種對人體有害的化學物質

大量吸入人體

會導致呼吸系統疾病

霧霾並不是才有的

20世紀下半葉的美國紐約

也曾出現過霧霾現象

跟現在的北上廣比起來

真是有過之而無不及

因數次爆表讓紐約被稱為「霧都」

根據網路整理

1953年

紐約因霧霾死亡人數達200

1963年

時隔十年

紐約霧霾現象並沒有好轉

400多人失去了生命

死亡人數不僅沒有受到控制

還有數千人患上呼吸道疾病

這次的霧霾更是被媒體

命名為「倫敦殺人霧」

1966年

黑色霧霾從感恩節開始到月底

都沒有散去

即使有前車之鑒

還是有至少169人因此死亡

當時

「霧霾」基本是紐約的專有名詞

除了在霧霾天氣帶防霾口罩

吃什麼能夠保護肺

也成為很多人在思考的問題

木耳

味甘，性平，具有很多藥用功效。木耳中富含鐵，常吃能養血駐顏，其中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。

百合

百合具有養陰潤肺，清心安神之功效。其中含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的功效，

山藥

山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。它含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對肺和人體具有特殊的保健作用。

冬瓜

冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。冬瓜性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品。

希望大家可以將自己的身體保護好

在霧霾天氣中注意內外防護

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