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做個辣媽~產後恢復要注意這四個重點部位!

做個辣媽~產後恢復要注意這四個重點部位!

很多寶媽都想要做個辣媽,卻一直在否定自己,其實辣媽並不代表著不帶孩子,只顧自己美。之前我們說過產後的保養,產後注意保養卵巢, 做最美麗的寶媽!除了內在,其實我們還要注意外在!

辣媽也不是明星媽媽的專屬,辣媽每一個媽媽們追求的目標,代表著健康,樂觀,積極,向上的生活態度。

我很多朋友就經常問我要如何保養才好,因為我在月子里就恢復了懷孕前的體重,但是保養真的沒有那麼簡單,產後恢復最重要的基礎護理部位是什麼呢?快速有效的就是一定要注意這幾個部位。

• 臉部皮膚

孕期習慣了素麵朝天的寶媽如果在產後還疏於護理皮膚,那麼不知不覺中皮膚老化的速度會提升,皮膚鬆弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的「黃臉婆」。產後照顧寶寶雖然很辛苦,但再辛苦也別忘了在睡前好好地滋潤下自己的皮膚哦。

• 眼部

生完寶寶后大量的膠原蛋白流失,而且寶媽晚上頻繁地餵奶導致睡眠不足,這樣一折騰,以前精神十足的雙眼現在也添加几絲倦意,甚至還出現眼紋、眼袋。許多寶媽不以為然,以為只要以後有充足的睡眠就能它們補救回來,但其實要修復好雙眼的「歲月痕迹」並不是件容易的事兒,愛美的寶媽還是先打好「防禦戰」吧。

• 腹部

生完寶寶后,肚子上堆積了一圈圈的肉肉,苗條纖細的水蛇腰變成了大媽一樣的水桶腰,再不貪美的寶媽也豁達不起來。想要恢復產前的苗條身段,產後六個月的黃金補救時間一定不能錯過,因為這段時間腹部的脂肪是流動的,堅持護理的寶媽一定能看得到成效。

• 胸部

生完寶寶后,身體發生最大變化的莫過於胸部,許多寶媽喜歡用四個字來形容它的變化——漲了又縮。產後如果不注重護理,胸部很容易變得乾癟而下垂,成為出賣你年齡的元兇。面對這樣的變化,你一定有種被狠狠抽打了一番的疼痛感,其實胸部護理是產後一門必修課,愛美的寶媽應該堅持用孕產婦專用的胸部護理產品來按摩。

只有真正愛自己的寶媽才能更好的給寶寶做榜樣,親愛的寶媽們,你一定可以更美!

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