░ 子女該重視的一個問題：老年暴走團真的好嗎？

經濟形勢向好，老年人的生活也是越來越豐富。繼廣場舞之後，近來又新生了一個集體活動項目，叫做老年暴走團。從百度百科上可以看到，暴走團算不上是一個新名詞，最早是一些80、90后甚至更年輕的人組成的群體，是一個半自助式旅行互助組織，旨在通過暴走，去發現那些被我們忽略的美景，享受暴走帶給我們的樂趣。

然而在暴走團前面加上老年兩個字，就出問題了

這樣說，好像有點小題大作，這或許就是個偶然事件。作為子女的我們，因工作等一些原因，不能常伴父母身邊，有愧疚也有無耐。他們辛苦一輩子，到老了，有更多閑余時間，做自己想做的，參加一些有益身心的活動，這都是無可厚非的，也是應該支持的。為人子女，最大的心愿就是父母平安，身體健康！

參加活動，鍛煉身體是好事，但是選擇暴走這樣的方式是好是壞，還是值得商榷的。

今天在街上看到一群暴走的大爺大媽，他們真的就是暴走，沒有所謂發現美景、享受樂趣之類，速度也很快，一兩人帶隊，放著小音樂，在路上快步的走，如軍隊開來，前方讓道，不顧車輛，感覺真是不太安全。拋開一些負面報道，對社會秩序的影響和危害。我們單純、自私的從為人子女，個人對自己父母關懷的角度去思考。暴走這樣的方式，對他們的健康不但無益，害更甚之。最簡單的一個道理，大家都知道。如機器老化了，不好好維護，甚至用不當的方式去運作，肯定容易出問題。上了年紀的人也是一樣，身體機能自然褪化，加上這種暴虐式的運動；從生理醫學上講，這種運動會加速軟骨組織的磨損，對腰膝關節，特別是膝蓋骨損害最為嚴重，還不包括一些老年性疾病、隱性疾病、血管壁的硬化程度，心臟等一些器官的負荷能力。

其實，鍛煉身體的方式方法有很多。對於老年人，選擇比較溫和柔順的運動，更加適合。例如瑜伽、太極拳太極劍，或者一些比較輕柔、輕快的舞蹈等等。尤其是太極拳，是的傳統國學國粹，公證的養生拳術，形神內外兼修，以柔克剛，順行自然法則，陰陽相衡；也早已在世界推廣了，國人當然更應該推崇。（哈哈，感覺越寫越有廣告嫌疑啦！聲明，這絕非廣告，純屬個人認知）。

對於父母有參與暴走這種運動方式的人來說，為了父母的健康，建議向父母建議，不要再參與和做一些較為劇烈的運動。雖然父母可能只是一時樂趣，但我們做子女的要慎重關切啊！最後，祝願天下父母，身體健康，平安是福！