search
幾招讓你告別春困

幾招讓你告別春困

春困要不要緊?你以為睡一會兒就好?最近「春困」卻成為馬路殺手,讓高速路上的司機談之色變,比如說,這一位:2月10日下午三點江合(江津到合江)高速先鋒段,劉先生小轎車撞到了路邊的樹上仰翻后發生了自燃……將安全帶打開后,他蹬碎了玻璃。因為當時車輛只是冒煙,還未起火,劉先生爬出車窗,救出了愛犬。可惜由於火勢過大,大家只能眼睜睜看著數十名高的黑煙,看著轎車被燒成空架子。


對近期幾起由於「春困」引起的事故進行了梳理后發現:對於駕駛員車上吸煙提神,執法人員表示並不提倡,「短時間尼古丁會刺激精神,但之後會起到抑制的作用,吸煙產生的一氧化碳也會讓人犯困」,建議駕駛員在車上提神可考慮口香糖、風油精等物品,駕駛2—3小時之後最好到服務區休息,進行調整。

立春后,大多數人都會有春困的現象。「春困」不是病,而是一種季節性現象。一到春天,白天變長、夜晚縮短,本來就容易導致人們睡眠不足,加上季節交替,氣溫、濕度、氣壓等氣象條件會不穩定,人難以在短時間內完全適應,會讓駕駛員感到疲勞不適,精力渙散,導致應變能力下降,反應遲鈍,並出現判斷失誤。

如何避免因為春困引發交通事故?

1、保持充足睡眠和充沛精力。一般情況下,午飯、晚餐過後人容易出現疲勞狀況,可以根據自身情況,適當調整駕駛時間,先休息個把小時再上路或者開個一兩個小時就可以在服務區停車休息或者和其他人換著開;

2、在開車的時候由於車廂密閉,空氣無法得到流通,氧氣又有限,時間一長就會有輕微的缺氧現象,不妨開窗通通風,保持車內空氣清新,這可以提高駕駛員的注意力;

3、在車上備一瓶風油精或清涼油,犯困時抹一點到太陽穴、鼻尖、人中等部位,可刺激皮膚和神經,消除疲倦感,保證行車過程中思維清醒。

使用以下預防「春困」的方法 請酌情!

1、無糖口香糖

注意,是無糖的,因為糖分是補充體能的,也就是有充饑效果,飽了豈不是更想睡?因此,最好是,超涼爽薄荷之類的,例如炫邁之類。並且嘴巴不停的咀嚼也有幫助提神效果。

2、吹吹風

打開窗,吹冷風。有句歌詞不是有唱到嗎?「風吹呀吹,我的驕傲放縱」。畢竟一陣寒風吹進來,大部分人還是打哆嗦,這也能起到提神的作用。

3、聽節奏感強的音樂

例如,「開心跳到迷迷糊糊地便過去,多少快樂朦朦朧朧地在這裡」。動次打次的節奏感會讓人起到一個興奮的作用,全身的細胞也會跟著「旋轉,跳躍」起來。當然一些洗腦的歌曲也是可行的。但千萬別太嗨了,還是要專心駕駛。

4、洗把臉

一般來說,無論在什麼場合,想睡覺了,就會去洗把臉,特別是現在天氣還不是很暖和的時候,洗一把冷水臉,那個酸爽,瞬間精神了。

5、喝茶或者咖啡

茶或者咖啡有一定的提神作用,原因是什麼,相信不用茶哥多說了。不過茶哥建議,茶可以喝超濃那種,苦到味蕾都麻痹的那種。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23262次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦