做好這幾件事預防掉頭髮

一般來說，成年人的頭髮大約有10萬根左右，頭髮都是有一定壽命的，頭髮長到一定的期限，長到一定的長度，也會「瓜熟蒂落」，自然脫落，就像人活到一定年齡，要死亡一樣，頭髮也同我們人一樣，有生長、衰退、脫落的周期，也不可能「長生不老」，因而，少量的掉頭髮是正常的生理現象，這一點希望大家能知曉。一般而言，倘若我們成年人天天掉頭髮的數量不超過60~80根，也會同時生出幾乎等量的頭髮，可是，假使天天掉頭髮的數量超過100根，就不正常了，就要造成我們的注意了，就不算正常的生理性脫髮了。

或許有的人並不注意，實際上，我們天天每個人都在掉頭髮，都有脫髮現象的發生，只不過有的人掉頭髮掉的多，大把大把，成片成片的掉，容易被覺察；而有的掉頭髮並不明顯，掉的數量少，不易覺察。掉頭髮非常厲害怎麼辦?哪些因素會引發脫髮的發生?掉頭髮的因素不少，常見的引起掉頭髮的原因包括以下幾個方面：

1、遺傳原因引發大量掉頭髮遺傳因素引發的掉頭髮十分常見，有的是整個家族都會有掉頭髮的現象發生。最常見的脂溢性掉頭髮就是遺傳性質的脫髮。

2、營養失衡引發大量掉頭髮我們的頭髮像我們的身體其他器官一樣，也需要營養滋潤，假如人體營養缺乏或者營養失衡，往往會造成大量脫髮。

3、精神緊張引發大量掉頭髮常言道，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。可見頭髮與 精神有密切的關係，假使人體長時間精神高度緊張，如過度驚嚇、過度緊張等都會引發頭皮的血液循環受到影響，頭正常的營養供給被打亂，因而引起大量的掉頭髮。

4、染髮燙髮引發大量掉頭髮不少人掉頭髮的原因與其常常燙髮、染髮、使用刺激性過強的洗髮水和不正確的洗髮等引發頭皮及頭髮的毛囊受損所，發質變差 進而引發的大量的脫髮，而且這種脫髮會一直持續。

掉頭髮非常厲害怎麼辦?解決掉發問題就使用：發飈組合套裝。

天天將其輕輕塗抹脫髮部位，並用手指輕輕按摩頭皮，不但可以防治脫髮，還能增強頭髮的活力，增進頭部的新陳代謝，補充頭髮需要的營養，清除毛囊中的油脂，同時恢復頭髮生長速度，堅固髮根，加速毛髮的生長，並加強頭髮本身的密度和彈性，令頭髮烏黑亮澤，不再脫落或者壞死，恢復濃密的頭髮。

生活中各個方面也要造成注意，只要做好這幾件事情:改變生活方式：調整下精神壓力大、不健康的飲食、

1、不規律作息等諸如這類的生活方式。

2、切忌勿亂減肥：上文提到過，過度減肥會引起頭髮掉的厲害，所以切忌：不要過度節食亂減肥。

3、少折騰頭髮：頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。因而，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。

4、科學護理頭髮：選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。常常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，按摩之前塗抹發飈組合套裝，可以增進頭皮的血液循環，有益於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。

生活中造成脫髮的原因不少，我們只有從小事開始做好預防才能盡量的遠離脫髮，然而我們大家假若在日常生活中可以保證生活作息的規律，避免過度疲勞，保證睡眠的充足，選擇適合自己的洗髮水，保證自己的心情開朗的話，不僅可以幫助我們避免脫髮的出現，還能給我們一頭靚麗的秀髮。