抑鬱症要來臨的八大表現

抑鬱症是近年來患病幾率較大的一種疾病，抑鬱症可以劃分為輕度、中度、重度，其中輕度抑鬱症的治療的希望是最大的。但是，抑鬱症在輕度時容易被人們忽略，從而導致患上抑鬱症的病情加重。所以得了抑鬱症得趕緊去治療，不能拖著。抑鬱症患病前有八大癥狀，來看看你有嗎？

1）情緒的改變

抑鬱症最顯著的特徵就是抑鬱的情緒，在一天里大部分時間裡都感覺悲傷、無助、絕望。感覺到自己一文不值對他人對自己都有一種愧疚感。

2）出現睡眠障礙

有的抑鬱症患者經常會過度睡眠，比如早上要早睡午飯要午睡，有的時候過度睡眠是他們逃避現實的一個消極的做法，但是另外的一部分則表現的難以入睡，整夜整夜的失眠。恩恩醫生提醒大家，出現睡眠問題不僅僅是患抑鬱症的先兆，也是抑鬱症加重的一種表現。

3）行為的改變

抑鬱症會以很多的方式來改變人的行為，可能你以前是一個特別注意個人衛生的人，出門之前一定會整理好自己的儀容，但是現在可能會開始忽略自己的外觀，變的邋遢。人也變的比較懶散可能連洗臉刷牙這種簡單的小事情都不願意做。

4）沒有原因持續性的疲勞感

感覺自己無精打采無緣無故的疲勞，並且幹什麼事情都力不從心，對自己的工作學習和生活也喪失了積極性和主動性，並且經常會有無力感，感覺自己無力掙脫彷彿陷入了無底洞。

5）失去快感

每天只想躺在床上對一切的東西都不感興趣，也不願意和別人交流，就喜歡一個人待在房間里。並會覺得人生無趣，你不會再因為任何事物而感到興奮新鮮，以前你讓你感到快樂的事情，你也沒有任何的興趣去做它。

6）思維遲緩、意志活動減退

思維遲緩，主動言語減少，語速明顯減慢，感覺「腦子像是生了銹」 「腦袋裡彷彿有漿糊」。 意志活動減退，表現為行為緩慢，生活被動，懶散不想做任何事情。

7）認知改變

抑鬱症也許會影響你的記憶力和思考過程，你可能會變的無法集中注意力，做什麼決定都會很困難，就算是很小的事情比如「今天穿什麼衣服，吃什麼飯」在做決定的時候變的困難耗時，然後你會發現你要做的任何事情都變的很難。

8）自殺的觀念和行為

其實這是抑鬱症患者經常會有的念頭，也是最危險的行為，他們會選擇自殺來擺脫抑鬱帶來的痛苦。

對著上面看看您有沒有抑鬱的表現呢?如果有的話，就得趕快去醫院確診、治療。防止產生更大的後果