你會洗頭嗎？如何洗頭不掉頭髮

你會洗頭嗎？

為什麼你的頭髮越洗越少？

為什麼你每天洗頭頭髮還是掉？

那是你因為你不會洗頭，頭髮稀疏在很大程度上和每個人的洗頭習慣不同有著很大的關係。

越來越多的年輕人遭遇的一個煩惱就是掉頭髮，嚴重的一掉一大把，太恐怖了。特別是現在的年輕人工作壓力大，頭髮就掉的越多，為什麼呢？因為鴨梨一大就抓頭髮，呵呵.....那麼我們如何有效的預防脫髮，頭髮稀疏的問題呢？

頭髮，是指生長在頭部的毛髮，頭髮不是器官，不含神經、血管和細胞，頭髮除了使人增加美感之外，主要是保護頭腦。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長發者。有的可長到90～100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。

頭髮的顏色是由基因決定的，一般而言，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭髮通常會變成銀白色。頭髮在世界上，由於種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染髮將頭髮染成多種多樣的顏色。科學研究證明：頭髮的顏色同頭髮里所含的金屬元素的不同有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦，紅褐色頭髮含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭髮則是含有過多的銅。

洗頭的時候，掉頭髮這是很常見的事情了，為什麼每天洗頭依然掉頭髮呢，那是因為你沒有掌握科學的洗頭方法，科學的洗頭方法能減少頭髮的掉落。怎麼洗頭才能不掉發？

NO1、不用冷水洗頭

很多人喜歡用冷水洗頭，特別是運動之後冷水一衝特別涼爽，其實這個習慣非常不好！頭皮的毛細血管非常豐富，一熱一冷刺激后容易導致血管快速收縮，頭髮失去供氧，很多頭髮直接從生長期進入到休止期，導致大量掉發。另外，人體的顱內動脈血管其實也很敏感，冷水洗頭可能導致顱內血管功能異常，會有頭疼、噁心、眼發黑的現象。

冷水洗頭的另一個壞處是根本洗不幹凈，冷水使毛孔和毛鱗片閉合，頭皮上的一些污垢都被「藏」了起來，反而越來越不容易把它們清潔掉，可以說起了負作用，越洗頭髮越傷。所以，為了你的健康著想，還是注意避免使用冷水洗頭。

NO2、洗髮水揉出泡沫后再洗頭

很多人洗頭是直接把洗髮水塗抹在頭髮上的，這樣做的後果就是化學物質都殘留在頭皮上了；洗頭之前應該先把洗髮水倒入手掌心中，揉出泡沫后再使用，這樣做的好處是在洗髮水接觸頭皮之前，就已經發揮出起泡劑的作用，防止這些化學物質殘留在頭皮上引起脫髮，還能洗得更乾淨。

NO3、用無硅油洗髮水洗頭

市面上大部分洗髮水都是含硅油的，因為硅油屬於人造油脂，彷彿給頭髮打蠟一樣讓頭髮變得柔順，缺點是容易顯得油膩和刺激頭皮。夏天因為頭皮本身就很容易分泌出油脂，其實不需要你額外再上油了，所以無硅油洗髮水會更柔和一些，頭髮變得輕盈，脫髮的現象也會減輕。

因此，我們在選擇洗髮水時一定要選擇正確的洗髮水，夫子回生堂建議選擇洗髮水一定要根據自己的發質選擇合適的洗髮水，如果你不知道自己的發質是什麼性質的，可以到夫子回生堂養發館各大門店免費檢測。

NO4、不要每天都洗頭

洗頭掉頭髮多，有個很重要的原因是洗頭太頻繁。每一次洗頭都是毛鱗片張開和閉合的過程，這其中難免會有頭髮之間的摩擦和損耗，加速了休止期的頭髮掉落。同時，洗頭後頭皮會分泌油脂來保護頭髮，如果間隔時間太短就洗掉，會加速頭皮分泌，會導致頭髮越來越油，也不利於頭髮生長。

NO5、洗完頭不吹空調

頭皮對冷熱非常敏感，最忌諱一熱一冷的刺激，肯定會導致掉頭髮變多。夏天不少地區家家戶戶都是開空調度過的，記得回空調屋的時候一定把頭髮擦乾，或者用毛巾包裹著保護一下。