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孩子眼睛近視,因為看電視?還有你不知道的!

近視| 弱視 | 飛蚊症 | 白內障 | 活動 | 健康

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眼睛是心靈的窗戶,眼部疾病怎麼辦?補充葉黃素是關鍵

我們知道,強光(浴霸、閃光燈、太陽光)、亮睡、電視(平板電腦、手機)、不變的睡姿、用眼衛生等會引發孩子的視力問題,兒童階段視力發展尚未成熟,除了避免日常生活中常見的這些視力威脅者之外,那些不為人知的視力殺手,家長們也不容小覷。

0 1 噪音

我們都認為,噪音會對聽力、心理會有影響,但萬萬沒想到,噪音還會影響到視力,尤其是對尚處眼睛發育階段的孩子傷害更甚。

俗話說,七竅相通,耳朵與眼睛也存在著很微妙的關係,當聲源作用於耳朵時,敏感使視覺神經也會隨之躁動,導致視力減弱,直白說,噪音會降低眼睛對光亮的敏感度,影響孩子視覺的調節能力和眼的運動速度。

0 2 甜食

孩子大部分都喜歡甜食,冰激凌、朱古力、蛋糕、糖果,對孩子的誘惑力很大。我們最擔心的是,甜食會導致齲齒,但是卻不知,這也是導致孩子視力下降的元兇之一。

近視的成因很多,微量元素的失衡也是近視的成因之一,過多食用含糖量大的食物,會導致體內微量元素鉻的含量減少,缺少鉻元素,眼底的組織彈性會降低,眼軸變長。

另外,吃糖過多鈣含量也會減少。缺鈣會使正在發育的眼球外壁鞏膜的彈力降低,眼球就比較容易被拉長,從而形成近視。

小常識

讓孩子的心靈窗戶清澈明亮的秘訣,除了少碰甜食之外,日常生活中可以補充富含維生素B1的食物。

葉黃素堪稱「隱形太陽鏡」,奇異果是葉黃素含量最高的水果,其次還有玉米、蛋黃的葉黃素含量也很高。日常保健預防可以服用美立方葉黃素,愛眼護眼每一天!

03 心理因素

這裡的心理因素指的是緊張和抑鬱,孩子在不和諧的家庭環境中成長,不止會影響孩子的性格、自信心,還會對視力產生影響。

不要以為孩子小,什麼也不懂,他們是最會察言觀色的外交家,父母在孩子面前要盡量剋制自己定情緒,不要讓孩子感覺到不安;多與孩子互動,關注孩子的心理健康,克服不良心態,讓孩子保持積極良好的情緒。

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