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婦科醫生:4個信號出現,小心你的卵巢已早衰!

婦科醫生:4個信號出現,小心你的卵巢已早衰!

30歲的張女士是一家企業的白領,工作勤奮,而且人也很聰明,深受領導的重視,職位也是越升越高,另身邊很多的人都羨慕。但是張女士最近開始變得苦惱和焦慮起來,一方面,職位越高工作的壓力越大,另一方面,她發現自己的身體出現了這些異常的信號。

信號1:月經不規律

本來是一月一次的例假,結果變成了一年才來3、4次,張女士苦笑著稱自己這是「季(度)經」。

信號2:手腳冰涼

無論是冬天還是夏天,張女士的手腳總是感覺涼涼的,還總是怕冷,大夏天的也不敢把空調開的很大。

信號3:精神變差

白天上班的時候總是犯困,但是一到晚上該睡覺的時候總是失眠,總是心神不安,張女士說自己的精神狀態很差。

信號4:不孕

歲數大了,張女士想要個孩子,但是和老公嘗試了很久卻還是毫無進展,老公的精子質量沒有問題,問題出在了自己的身上。

張女士到了醫院進行了檢查,結果發現自己患上了卵巢功能早衰。得知結果后,她一臉疑惑:「為什麼我這麼年輕,就會出現早衰呢?」

事實上,根據我的感受,目前在20-40歲這個年齡階段的女性中,有相當多的白領女性出現了卵巢早衰的現象,這點其實跟職場人的生活習慣有很大的關係。

一方面,壓力和焦慮會影響到卵巢的健康,另外飲食不規律、營養攝入不足,也會導致卵巢出現早衰。

還有一點,我要特意說一下,就是「久坐不動」的問題。很多人一工作起來,連上個廁所的時間都沒有,你可以算算,你一天的運動量有多大。男人久坐不動容易患上脂肪肝,女人則會導致卵巢早衰,這可不是嚇唬你。

因為運動量太少,女人身體內的血液流通都不會太好,而且會有輕度缺氧的情況出現,會導致卵巢供血不足。除此之外,長期坐著會加重盆腔的負擔,如果坐姿不正確更是會對卵巢形成擠壓。這些都是會讓女人形成卵巢早衰的。

所以我常常建議女性,除了坐姿要科學以外,還要經常起來鍛煉身體,不要總是埋頭在辦公室里一待就是半天兒。該上廁所的時候就一定要去,憋尿也會對生殖系統造成負擔,這些壞習慣一定要改掉。

另外,我還要提醒有月經不調癥狀的女性,月經是卵巢功能正常與否的標誌,如果長期月經不調,很有可能預示著卵巢功能不正常,容易患上卵巢早衰。

流過產或長用避孕藥的女性也要注意,流產和避孕藥會是對內分泌造成惡性干擾,卵巢受損嚴重,卵巢衰老就顯老,體質也變差。

作者介紹:柳順玉,北京婦產醫院知名內分泌專家、副主任醫師,著有《女人面色潤、婦科好、精神足,養好內分泌是關鍵》一書,全方位解決女人的內分泌難題!

本文為作者原創,未經授權不得轉載

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