壓力大導致的不孕怎麼辦？緩解備孕壓力懷上寶寶全靠它！

大家都知道壓力過大會造成男女不孕，可對於備孕壓力，一些男女朋友往往病急亂投醫，不僅沒緩解備孕壓力，而且搞的身體越來越差，最終得不償失。那壓力大導致的不孕該怎麼解決呢？怎麼緩解備孕壓力，輕鬆懷上寶寶呢？下面小編就來給你支招！

壓力大會阻礙備孕結果已經是不爭的事實，而如果想緩解備孕壓力輕鬆懷上寶寶的話，那麼除了要找到解決壓力的方法外，還需要了解壓力大會對自身健康造成的一些影響：

備孕壓力過大會阻礙「生男孩」的概率。從女性方面，備孕期間情緒不好會造成卵巢功能的下降，身體呈現酸性。最終影響生男孩的概率。而且本身備孕的過程是非常枯燥的，對雙方的生活要求也比較嚴格，不僅需要定期檢查，才應該注意備孕調理，所以一旦受到不可控因素影響的話，最終會阻礙生男孩的概率，

備孕壓力大會影響雙方健康：壓力過大會導致女性月經推遲，如此反覆下來，就會造成女性出現排卵障礙，最終難以受孕；而對於男性來講，壓力過大，會導致精子的活力降低，精子不液化等等問題，最終影響精子與卵子的結合，這也會備孕帶來一定的難度。

而對於急於想懷上寶寶的男女朋友們來講，想要緩解壓力的話，除了自身要注意調節心情、緩解緊張感外，還應該藉助情緒胎教儀來做好備孕情緒管控。

情緒胎教儀通過音樂引導想象以及心率變異性生物反饋訓練，調理女性的腦舒壓，讓其情緒放鬆，壓力疏解。從而最終使其自主神經系統調控能力得到改善。一旦自主神經調控能力得到改善，那麼體內內分泌分泌的平衡、緊張焦慮的情緒自然也就能得到改善。所以說，在壓力過大的情況下，請先不要急著備孕，利用情緒胎教儀先調節情緒后，在繼續著手備孕的事情。

各位備孕的男女朋友們，其實想要消除備孕的緊張和壓力感並不是什麼難事，只要合理找到可行的方法，那麼相信很快，各位備孕未果的朋友們，就能輕鬆懷上寶寶。趕快行動起來吧！