完美媽媽的悲哀：孩子摔在地上，我本能的扇了自己幾巴掌

昨天下午被伊能靜女兒摔下，她被嚇傻抽自己耳光的新聞刷了屏。

自從當了媽，看娛樂新聞的關注點都不一樣了。之前對她沒有什麼感覺，這個新聞引起我的關注是孩子摔了之後，伊能靜的強烈反應微博上的評論分成截然不同的兩個派別。一類是當媽的人才能理解的心疼，自責。一類是，有必要這麼大反應嗎？太作了。

我們從視頻截圖可以看出，伊能靜一個疏忽，寶寶從椅子上摔下來，對於小月齡的寶寶家長來說，這一下肯定會受到巨大的驚嚇。

伊能靜在老公秦昊抱起寶寶，並確認沒有受傷后，自己跑到廚房鎮定情緒，並自責，愧疚的抽了自己好幾個耳光。這個舉動引起了很多熱議。

很多評論留言的媽媽很有代表性，她們很像是我們身邊的「完美媽媽」。寶寶的一切是媽媽的全部，為了寶寶，我要做無所不能的超人，不能有失誤，不能有自我，不能有負面情緒。

▶ 我都這麼努力了為什麼我還是高興不起來？

做了媽媽之後，新的角色心理來不及轉換。讓很多人無形中給自己設定了「完美媽媽」的人設標準——哄睡覺，做輔食，育兒經，玩遊戲，講故事，上至理論，下至實踐信手拈來。曾經，兔么么也執著於完美媽媽的魔咒，一天24小時的時間都是屬於寶寶，跟老公相約看場電影，和閨蜜逛個街都覺得浪費時間，自由時間找不到快樂，一旦寶寶有點風吹草動，就會責怪自己沒做好，產生焦慮不安，半夜失眠，家裡的環境也被搞得緊張兮兮的。於是，漸漸地，，失去自我，又心有不甘，面對寶寶，更是平添了很多負面情緒，面對家人也會覺得憑什麼只有自己都犧牲了這麼多，「完美媽媽」成了我心裡的緊箍咒。

▶ 有壞情緒不是壞事

當我發現自己產生了不良情緒的時候，承認自己現在心情自責或是煩躁，有點難受。可以像伊能靜一樣，可以暫時把寶寶交給其他人照顧，避免自己的不良情緒影響到寶寶，獨處一會，讓自己冷靜。任何的情緒都是有原因和理由的，察覺到自己的壞情緒，不要著急否定自己，生氣，自責，愧疚，暴躁這些和高興，開心，悲傷一樣，都是我們情緒的一部分，承認這個，沒什麼好丟臉的，自己調節就好。

▶60分的媽媽就是好媽媽

天知道要讓處女座星人接受自己的不完美是一件多難的事情，可是，接受自己的不完美，進而才能接納身邊人的不完美，生活才會更完美。如果完美的媽媽是100分，糟糕的媽媽是0分，那麼，60分的媽媽就剛剛好。

每個媽媽按照做母親的天性和本能去照顧寶寶就是60分媽媽。每個孩子都是媽媽的一面鏡子，滿分的媽媽不一定能教出滿分的孩子，當媽媽過分追求完美時，就會把自己的不完美缺點投射給孩子，而60分媽媽是最能帶給寶寶安全感的。

親愛的媽媽們，雖然我們不是無所不能的超人，我們還有很多事情不會做，我們還有很多時候會疏忽大意，但是，你要相信，寶寶的媽媽，只有你最合適。

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