過敏性鼻炎噴嚏連連,鼻塞流鼻水,鼻癢眼癢幾個簡單的保健方法

2017/04/10

過敏性鼻炎噴嚏連連,鼻塞流鼻水,鼻癢眼癢幾個簡單的保健方法

過敏性鼻炎--一大早起來,噴嚏連連,鼻塞流鼻水,鼻癢眼癢,,吃藥吃不好,要死死不了,不是什麼大病,卻不知困擾了多少人,以下介紹幾個簡單的保健方法 。

1、早上剛醒,不要立即就起來,躺在床上,窩在被窩之中,用兩個手的大姆指,大拇指的魚際部分(.就是我們手掌中在大姆指下面最鼓起的那一部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。

2、起床后,無論天氣冷熱,先披一件外套,上完廁所再脫掉,這一點大家要注意哦,不要輕心大意馬虎!

3、空閑時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指是側眠的穴位-合谷穴,兩手交替作,能讓鼻子暢通的作用。

4、在平時的飲食當中,要多加註意,這些食物,牛奶、蛋、花生及冷飲盡量少吃或者別吃,對鼻炎是沒有一點好處的!

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