【偶都開】盲目減肥易得肛腸疾病？

天氣炎熱，許多人都知道應使用護膚品給乾燥的皮膚補充水分，卻不知道我們的身體，特別是大腸也要「補水」。小編了解到，受天氣、飲食等因素影響，近段時間肛腸疾病患者人數普遍增多，醫院門診量較往日勁增三成。醫生提醒，炎夏時節，要多給大腸「補水」，特別提醒的是：年輕女孩更不要在此季節盲目減肥，以免肛腸疾病「找上門」。

痔瘡高發夏季「好」治

「最近一段時間就診的患者呈『兩極分化』，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十齣頭的女孩。」醫生說，天氣轉熱以來，肛腸患者人數已經比平時增長了三成。其中便秘以及由長期便秘引發的痔瘡患者多為中年教師和白領，這和他們的職業常常久站、久坐有關。

大腸缺水痔瘡高發

一位來就診的女士因患有便秘、痔瘡，幾乎每次排便后都會痛得在床上躺三個小時，必須接受手術切除痔瘡。還有的患者因大便硬結，撐破肛門附近的血管后引發皮下出血，在肛門附近形成了腫塊，一個簡單的「坐」卻變成了「酷刑」。據不完全統計，今年從5月份以來，醫院接診的痔瘡患者中，約有5%的人飽受這種折磨。

夏季為何肛腸疾病高發?醫生說，炎夏，體內很容易缺水，特別是大腸，它一旦「缺水」，就會排便不暢，大便就容易硬結。再加上天氣炎熱，很多市民習慣食火鍋等辛辣、煎炸等味重的食物，從而為便秘、痔瘡、肛裂出血等肛腸疾病的發作創造條件。

夏日減肥減出肛裂

據門診醫生介紹，經常有年輕女孩前來治療肛裂。「青春期女孩內分泌紊亂，本身就容易便秘，大便硬結導致排便困難后，她們覺得痛，於是盡量減少排便，」但肛腸科醫生說，正常的情況下應該一天排便一次，如果兩三天才排一次，患上便秘的可能性也就隨之大增。

人的皮膚黏膜原本就容易乾裂，加上此時大腸缺水導致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織，導致出血、疼痛。值得特別注意的是，醫生髮現近來很多女孩子患肛裂，實際上歸咎於減肥。「由於刻意減少主食攝入量，沒法形成『便意』，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。」

「美容覺前不補水」不可取

醫生建議，夏季要勤給大腸「補水」。民間有不少美容書稱女人睡「美容覺」前飲水會導致醒后眼腫，前列腺炎患者也擔心晚上頻頻上廁所，因而拒絕睡覺前飲水。

為促進大腸蠕動，除了每晚入睡前適當飲水外，最好每天早起后喝一杯淡鹽水，配置比例為一玻璃杯涼開水放一小匙鹽，高血壓病人則不宜喝淡鹽水，而要飲蜂蜜，飲后最好走幾步，促進消化。此外，還可以多吃梨、香蕉、含纖維素較多的玉米、木耳和韭菜等幫助排便的水果和蔬菜。腸胃功能不好或者胃病患者吃梨前，最好拿開水泡一下，以減胃寒。

醫生提醒，凡是三天以上不能排便、或者每次排便時間均在半個小時以上、糞便乾結小而硬的市民，應考慮到肛腸科就診。

已經發生便秘的患者，千萬不要吃瀉藥，而應選擇可促進大腸蠕動的藥物，因為瀉藥會進一步破壞已經變得脆弱紊亂的大腸功能。