總使用電腦會導致脫髮？總結6大掉發原因

在現在這個科技的時代，我們工作基本上都是在電腦跟前，另外很多青少年還喜歡上網，所以我們在電腦跟前時間是非常多的，有人說如果長時間使用電腦是會導致脫髮的，這是真的嗎，下面我們就來看看總使用電腦會導致脫髮嗎？

總使用電腦會導致脫髮嗎？

專家指出：脫髮有很多病因，總使用電腦會增加脫髮發生的可能，但不是絕對。很多男性痴迷於電腦上網打遊戲，或者因為工作需要而長坐於電腦前，很容易導致其精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。

除了總使用電腦，一些人因為上網玩遊戲，長期疲勞睡眠不好也會引起脫髮。調查發現，經常熬夜加班、容易失眠的人也會脫髮，電腦族可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，同時，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕鬆心態，都有助於改善脫髮。

總結6大掉發原因

1、向後梳頭髮或辮子扎太緊。如果經常把辮子扎得過緊，或經常將頭髮往後梳，會由於長期拉緊導致頭髮逐漸脫落，這種脫髮現象在髮際線處表現得最為明顯。

2、壓力過大。壓力過大導致的掉發屬於精神性脫髮，在生活中、工作上，如果壓力較大，精神過於緊張或情緒極度消極，容易造成局部血液循環障礙，導致頭髮的生態環境改變，引起脫髮的發生。

3、炎症刺激。頭髮若發生毛囊炎、黃癬等炎症，會導致毛髮根基不穩，使得毛囊提供不了充足的營養，造成頭髮脫落，使得頭髮變得稀疏。另外，由於炎症可能會有瘙癢的癥狀，人會不自覺地抓、撓，在外力的拉扯下，會使得頭髮變得更為稀少，甚至是頭髮裸露。

4、與年齡有關。人到中年，由於新陳代謝較慢，身體各個機能都在衰退，頭部的營養供給不足，頭髮的生長就會減慢，脫髮掉發的現象就會變得日益嚴重。

5、不經常活動。不參加體育運動，會導致身體新陳代謝緩慢，導致掉發。而如果經常運動則有利於舒緩壓力，讓我們有充足的睡眠，從而可以促進皮膚、毛髮正常的新陳代謝，預防掉發。

6、太陽直接暴晒。如果你夏天經常掉發，可能與你沒做好防晒工作有關。夏季里的熱輻射對人體頭皮來說是具有非常強烈的刺激的，輕則掉發，嚴重的可導致頭皮損傷脫落。

中醫治療脫髮

1、中藥外用

脫髮的治療在古代也是有很多的，中藥累計下來的臨床經驗是不可忽視的。

2、食膳療法

將菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛引起的脫髮的治療。

3、推拿按摩

將少量維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到后髮際啞門穴，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側；五指合攏叩打百會穴，兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴；用拇指壓揉三陰交穴然後壓撥、壓振，用掌心勞宮穴壓在脫髮處或頭髮稀疏處，振顫數次。

4、針灸療法

選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激。這種脫髮的治療方法需要請專業人士進行。

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