張麻麻：今天是世界衛生日，一起來聊聊抑鬱症

【關於抑鬱症，你需要知道這些】

①全世界抑鬱症患者達3.5億人，每年因抑鬱症自殺的死亡人數高達100萬。

②預計到2020年，抑鬱症可能成為人類第二大疾病。

③抑鬱症患者已達9000萬，但抑鬱症就醫率僅為10%。

【注意，抑鬱症早期的5個危險信號！】

①情緒低落：經常悶悶不樂，對任何事都提不起興趣。

②長期失眠：入睡困難，即使入睡，也似乎處於有意識狀態。

③軀體不適：渾身疼痛、頭暈、乏力、食慾差、等癥狀。

④認知障礙：記憶力下降，工作、學習時無法專註等。

⑤有自殺傾向：內心敏感脆弱。

今天是世界衛生日，為自己和家人的健康，請行動起來！

最後張麻麻希望天下眾生都能健康平安，開心快樂！