只有健身愛好者才能看懂的8張圖，它貫穿著健身的終極意義

兩人因健身相識，因為了共同的健身目標而成為各自的健身教練，友誼子啊舉鐵健身中不斷加熱升溫！這大概也是健身的魅力之一吧！接下來可能只有健身愛好者才能看懂的8張圖，只因為它貫穿著健身的終極意義！

仰卧蹬腿的肌肉訓練是你成為肌肉巨獸人之前必須要做的功課！想要肌肉增長，想要好看威猛的肌肉維度，你必須全力以赴，必須隱忍肌肉的酸痛，促進肌肉的撕裂和增長，讓肌肉感到膨脹、灼燒的炙熱感！

幾乎可以看到１０塊腹肌的模樣，男人的人魚線也是很多妹子認為男性最性感的部位！這位肌肉男神，陽光般的笑容，緊緻有型，肌肉飽滿度和分離度恰到好處的肌肉身型，這樣的他會一直激勵著愛健身的朋友們要努力堅持舉鐵，努力讓自己成為那個別人眼中的偶像！

飲食可以說是健身增肌減脂中很重要的一個部分，有力好的肌肉訓練，但卻沒有一個合理的飲食，每天暴飲暴食或者什麼都不吃，只會讓你的身體越來越糟糕，並很難達到你的健身目標！所以，將飲食重視起來吧！你會發現你的健身效果會提高很多！

肌肉巨獸人最害怕的就是不能健身，只能躺在病床上休息！因為肌肉不鍛煉就會萎縮，所以在病情康復后的康復性鍛煉是很重要的！特別是這種喜歡健身的人，只要一停下來就感覺肌肉要掉了！但保持良好的心態才是最後最重要的！生病也是人之常情，所以繼續堅持健身鍛煉才是康復的最佳手段！

人是要有信仰的，即使是健身，你至少心目中有自己的健身目標和方向吧！健身傳奇施瓦辛格用自己的名字命名的阿諾德經典健美比賽贏得很多人的駐足和追捧！只因為大家對自己肌肉大神的崇拜，對阿諾這種一身堅持健身的信念和踐行者的信仰！

健身也可以玩出新高度！這個千手觀音一直屹立啊都是吃瓜群眾們喜歡調侃和模仿的對象！肌肉獸化人在放鬆之餘也要休閑娛樂一下，這樣肌肉滿滿的千手觀音，給你滿滿的力量美學的安全感！

父親是肌肉塊超級發達的肌肉巨獸人，漂亮的蜘蛛網紋身在三角肌上呈現的如此完美！肌肉大神帶著自己的兒子來感受肌肉健美的魅力，從小培養自己的健身興趣和愛好！長大了會不會和自己的老爸一樣成為肌肉巨獸人呢！？

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