減肥效果明顯的茶很好喝, 減肥每天2次, 美白治便秘, 2周少10斤

之前看雜誌上說喝檸檬茶能減肥、美白、治便秘，剛好自己就想解決這些問題，所以就打算自己來做，一直拖了好久都沒有買檸檬，剛好昨天休息就去逛超市，終於買了檸檬，剛好天又熱，做檸檬茶特別合適，如果想喝冰的，可以放冰箱，也可以加冰哦，比外面賣的好多了。

1.將500ML倒進鍋里用電碰爐煮開。

2.加入立頓紅茶包煮1分鐘關火。

3.蓋上蓋子燜2分鐘后打開蓋子放涼。

4.檸檬用鹽水洗乾淨。

5.2/3的檸檬切成片，1/3的檸檬去皮去核后切成粒。

6.鍋里倒入1500ML水倒入冰糖放電磁爐上煮至冰糖融化後放涼。

7.檸檬粒放進料理機里，加入適量紅茶將檸檬打碎。

8.將檸檬碎倒進放涼的紅茶水裡。

9.加入切片的檸檬。

10.將放涼的糖水倒進檸檬茶水裡。

11.加入適量冰塊即可飲用。

酸酸甜甜的，每天喝2杯，不需要喝多，堅持2周，腰圍變細、皮膚變好、肚腩變小了

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備註「減肥」