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來個豆腐新吃法,醬燒起司豆腐排,營養又美味!

豆腐是我常買的食材,煎煮炒炸樣樣好吃,平常大多切塊,再加配料一起炒,這次想做素排,因為想夾起司片,但夾了起司片,直接煎起司會流出來,所以想到用干腐皮來包,再沾蛋液煎,這樣腐皮就不用抹麵糊黏合,煎過的豆腐排,多了蛋的香氣,直接沾醬吃,外皮微酥,我加了醬稍微煮一下,豆腐排嘗起來不只有濕潤又入味的腐皮,還有軟嫩的豆腐及香濃的起司,除了可以配飯,夾麵包也不錯喔!

醬燒起司豆腐排

材料: 豆腐(medium firm)400g(或用板豆腐) 起司片3片(夾土司用的) 干腐皮1張 蛋1顆

調味料: 醬油膏2Tbsp 糖1tsp 烏醋2-3tsp

做法:

1. 豆腐切薄片,中間夾半片起司片。

2. 干腐皮剪成適當的大小,將夾了起司的豆腐排包起來。(等會要沾蛋煎,所以不需用麵糊黏合)

3. 全部都包好。

4. 蛋打散,將包好的豆腐排沾上蛋液再煎。

5. 平底鍋入油,放入沾了蛋液的豆腐排煎。

6. 煎至兩面金黃后,先盛出備用。

7. 調味料加2-3大匙水煮開。

8. 再放入煎過的豆腐排稍微煮一下。(不用煮太久,只要讓腐皮入味就好。)

9. 翻面讓豆腐皮兩面都有味道。(也可以將醬汁直接淋在煎過的豆腐排上面,用淋的醬汁,可以少加點水份。)

10. 盛盤上桌,再撒點海苔粉或芝麻。



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