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2個中藥配方讓你減肥無憂

2個中藥配方讓你減肥無憂

2個中藥配方讓你減肥無憂

藥方一:

材料:枳殼、甘草、決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏。

做法:上述中藥材去渣,加清水熬煮服用。

功效:決明子、陳皮、何首烏都具有潤腸通便的功效,山楂則能促進消化,陳皮、甘草則能起到清熱解熱的作用,再加上枳殼的疏通經絡的作用,這款減肥藥方特別適合消化不良的肥胖人士服用。

藥方二:

材料:番瀉葉、桑葉、百合、田東、桑葚、決明子。

做法:將以上這些藥材用沸水沖開,蓋上杯蓋燜5-10分鐘即可飲用,也可把所有藥材加清水一起煮沸,放涼后飲用。

功效:這個減肥方可以幫助肥胖人士帶走體內的油脂,清理腸胃裡堆積的毒素,飲用一段時間之後會感覺胃口縮小,專家表示,在飲用這款藥茶的時候不用可以節食,但是要避開辛辣、帶有刺激性的食物。

這些中藥也有減肥的功效

1、荷葉

中醫認為,荷葉具有降血脂的作用,一般來說,肥胖人士都有高血脂的煩惱,使用荷葉來減肥不僅可以降血脂還能治療肥胖症,此外,專家還表示,用荷葉減肥不僅安全而且還無毒副作用,是肥胖人士用來減肥的首選藥材。

2、何首烏

何首烏具有潤腸通便的功效,大多數朋友都被小肚腩困擾著,這個時候用何首烏來幫忙減掉小肚腩是個不錯的選擇,而且何首烏還有解毒的功效,還可以幫助人們排出體內堆積的毒素。

3、大黃

很多朋友不知道大黃也有減肥的作用,其實大黃內含的元素可以促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,對於脂肪堆積過多的肥胖人員來說,用大黃減肥不僅可以減少脂肪膽固醇的吸收同時還有減肥薑汁的功用。

4、紅豆

紅豆是很多女性朋友都喜愛的食物,葯食同源的紅豆不僅能對身體起到祛濕、解毒的作用,也可以幫助我們減輕體重,專家表示,紅豆比較是否水腫型的肥胖人士,因為紅豆能利尿,水腫型的朋友多吃紅豆可以排出體內多餘的水分,達到減肥的目的。

以上就是有關中藥減肥的相關內容了,減肥這條道路任重而道遠,無論是用中藥減肥還是運動減肥都需要長期的堅持才能看到效果。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

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