食療「粥」到！原來喝對粥也能穩步提升血小板！

對血小板減少症患者來說，飲食療法也提升血小板數值的有效治療方法之一，甚至有些患者血小板減少病情久治不愈，逐漸將注意力轉移至食療的效果上。

其實，食療只能作為輔助提升血小板的方法，對於血小板減少症並沒有治療的作用，因此，血小板減少病人關鍵還是要以治療為主，特別是合理的中西醫結合治療，才能取得根本的療效，而食療為輔，也不失為一種很好的輔助治療，有利於病情更快更好的恢復。

下面就由北京中科血康血液病醫學研究院的專家給大家介紹四個食療方，幫助大家通過飲食改善來緩解病情。

(1)紅棗羊骨粥

配方：紅棗15枚，羊骨500克，大米200克。

製作及服法：羊骨(以腿骨為佳)洗凈，敲成2段，加水用文火煮1小時，撈起骨，將骨髓剔於湯中，加入大米紅棗，煮成粥。每日分兩次服完。

功能及適應症：益氣攝血，補髓生血。對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。

(2)鮮藕粥

配方：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。

製作及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。

功能及適應症：清熱涼血生津。對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。

(3)阿膠糯米粥

配方：阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克

製作及服法：先將糯米淘洗凈，入鍋加清水煮沸，待粥熟時，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖食之，每食適量。

功能及適應證：滋陰補虛，養血止血。

(4)花生紅棗湯

配方：生花生米200克，紅棗20枚，冰糖適量

製作及服法：將生花生米和紅棗洗凈后，一起放入鍋內加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯、嚼食紅棗和花生。

功能及適應證：溫補脾胃，養血益氣，對於各種類型的血小板減少有輔助作用。

血小板減少的病人在飲食上要保證各種營養成分的供給，宜多食富含優質蛋白質、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮、蔬菜和水果等。食療原則以補氣養血，滋陰涼血、止血為主。

最後專家還是強調來說，選擇正確的醫療機構與專家，才是治好本病的關鍵。