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2021/12/25
大概每一個四眼仔都忘不了，第一次戴上隱形眼鏡時，感受到的那片海闊天空，不止日常生活甩掉一枚累贅，個人形象也得到質的改變。
像果庫君這樣的長期隱形眼鏡依賴者自然不在少數，時間長了，不光周圍人察覺不到你的近視眼，有時候連自己也常常忘記上學時的四眼歲月。
不過，儘管隱形眼鏡佩戴史已經逼近十年，但有一件事果庫君居然也是最近才知道，那就是游泳時居然是不可以戴隱形眼鏡的！
雖然想想戴著框架游泳不免也是有些太不方便，但沒辦法，事實正是如此，別被經驗主義誤導，很多時候再熟悉的事情也可能存在很多誤區哦。
so……今天果庫君就為大家深扒一下這個最熟悉的陌生人，每天超過 8 小時與你緊密相連的最貼身物品，到底有哪些你熟悉的、不熟悉的以及要知道的事情。
既然上文說到隱形眼鏡的佩戴禁區，那麼我們就從這一話題開始吧！
❖ 這些場景最好別戴隱形眼鏡
▶︎ 游泳、泡澡
洗澡之前，或是要去游泳之前一定要確保隱形眼鏡已經取出，因為上述兩個動作都可能導致水濺到眼睛中，而水中藏有細菌，這時候我們佩戴的隱形眼鏡因為本身就有吸附性，就會成為細菌滋生的溫床。很多朋友知道卸妝前要先卸下隱形眼睛，其實道理是一樣的。
▶︎ 高強度戶外運動
一些長途腳踏車或摩托愛好者，因為長時間處於戶外，又在高速運動中，空氣加速對流，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片乾燥變硬從而損傷角膜，如若粉塵不小心跑進眼睛就像上面說的一樣也很容易導致細菌在眼部滋生。
▶︎ 發燒、感冒、女性經期
發燒、感冒或女性的生理期間，人體的內分泌、新陳代謝都會和平時不同，這也會影響眼壓、淚液分泌或角膜代謝力，在這種脆弱時期佩戴隱形眼睛，很容易造成視力傷害。
❖ 這些日常很容易被忽視？
▶︎ 以前我們知道的常識是隱形眼鏡最好不要戴超過 8 小時，當然在現實生活里常常都要超標一點。其實每天佩戴隱時間長短，要視個人角膜的狀況而定，原則上不超過 12 個小時即可，如果是美瞳的話在縮短一些時間，10 小時左右是差不多的。
▶︎ 隱形眼鏡護理盒要經常更換，果庫君一般最少兩個月會換一次，以免使用太久盒內藏污納垢。
▶︎ 隱形眼鏡清洗步驟里，搓洗這部分一定要做足功課，因為它是鏡片消毒和清潔的關鍵，5-10 下是必須的。
❖ 老被提及的軟性和硬性隱形眼鏡有啥區別？
好多人不知道，隱形眼鏡分為軟性和硬性，我們通常情況下說的隱形眼鏡，其實只是指軟性隱形眼鏡（軟性角膜接觸鏡），也就是在眼鏡店或網路上銷售的那種。使用親水性合成高分子材料製作，含水量高、鏡片柔軟、富有彈性、透氧性好。
硬性角膜接觸鏡（目前最受好評的是 RGP 材質鏡片）並不是尋常的眼鏡店頭裡就能配到的，只有視光中心、醫院及開展激光手術的醫療單位才有相關的專業設備和資質。通常用於臨床近視的矯正治療，通過壓迫角膜改變眼軸的長度達到矯正近視的效果。
與軟性相比，它的視覺質量最為清晰，矯正後能達到比較滿意的視力。雖然第一次戴要有長達一周的不適感，但習慣以後，其實它對眼睛健康的傷害最小，疲勞感也最少。
❖ 自己能確定要買哪種嗎？
▶︎ 首先了解一下隱形眼鏡的幾項參數：
含水量：傳統水凝膠材料中水分含量的比重，含水量越高則透氧性越好，但隨著水分逐漸揮發到空氣中，反而從眼球攝取水分維持材料含水量平衡，容易導致眼干。
透氧能力：通常硅水凝膠透氧量更高，透氧係數越高，對角膜越好。
中心厚度：類似於框架鏡片的厚度，跟你的度數相關。中心厚度越大，則需要矯正的程度越大，且面臨更大的感染風險。
基弧：隱形眼鏡的曲度，通常決定是否能與眼球緊密貼合，也就是合適程度。
直徑：就是鏡片的直徑。初次佩戴隱形眼鏡最好還是前往醫院家等專業機構，測量基弧尺寸，並確定佩戴的型號。
▶︎ 應急情況下如果又忘記了自己的基弧數值，可以選擇 8.6mm 的基弧，因為對於絕大多數的人來說，8.4-8.6mm 基弧的隱形眼鏡鏡片都可以較好的適應。相對來說，8.6mm的適應範圍要更廣一些，因為一般情況下，鏡片稍微松一點並不會影響舒適度，而稍微緊一些則容易產生眼酸的感覺。在配戴1、2天後，眼睛還是可以很快適應的。
❖ 隱形眼鏡到底啥牌子才放心？
相信每個長期佩戴者心裡都有一個用慣的品牌和型號，但客觀來說，全球隱形眼鏡目前有 4 大主流品牌，分別為：
⦿ 強生安視優：隸屬於強生，產品豐富度相對不足，但口碑很好，市場佔有率較大。另外，女生中曝光率極大的「美瞳」就是被強生註冊過的，指的就是強生的彩色隱形眼鏡片。
⦿ 愛爾康/視康：愛爾康和視康公司於 2013 年合併，同屬於母公司諾華集團。
⦿ 庫博：非常專業，專註於研發，但在國內知名度相對不如前兩家。
⦿ 博士倫：產品相對低端，國內推廣做得很好，所以也許是你最常戴的，但只排在第四位。
❖ 日拋，月拋，半年拋到底哪個好？
▶︎ 簡單來說，日拋最衛生，但是成型差初學者不太好戴，且含水量高，戴久了眼睛容易干；
【庫博 寶晴隱形日拋】
參考價：￥159.00
推薦理由：
這款採用的是 Omafilcon A 材質，含水量 60%，同樣的日拋設計。不同於一般的傳統水凝膠，採用仿生分子，具有極好的保水性，日拋更衛生健康，防止眼部疲勞。
不過日拋成本比較高，還是適合短途外出旅行的時候佩戴更實用。
【博士倫 清朗一日日拋】
參考價：￥158.00
推薦理由：
非離子 Hilafilcon B 材質，含水量 59%，基弧 8.6mm，非離子材質，不易產生經典，蛋白沉澱少，彈性好易於成型，非球面設計，減少視線偏差。淡藍色鏡片，日拋的設計，使用起來衛生，又方便。
缺點：成本較高，容易乾澀。
▶︎ 月拋無論在性價比還是衛生性方面都是最好的，厚度也比較合適，相對好戴一點。
【安視優 亮眸雙周拋隱形眼鏡】
參考價：￥119.00
推薦理由：
採用 galyfilcon A 材質，含水量 47%，基弧 8.7mm，直徑 14mm，半月拋。還有專利的 Hydraclear 技術，幫助鎖住保濕因子，持久水潤，高透氧量，帶有紫外線防護功能，適合長時間戶外活動佩戴。
【愛爾康 水潤舒視氧月拋】
參考價：￥148.00
推薦理由：
採用 lotrafilcon B 材質，具有高透氧量，Plasma 鏡面處理可以減少蛋白和脂質沉澱，持久保濕。含水量 33%，月拋的設計，滿足日常使用的同時也能保持衛生了。
缺點：不過質地稍硬，長久佩戴有可能會產生不適。
【庫博 Biofinity 硅水凝膠月拋】
參考價：￥84.00
推薦理由：
Comfilcon A 材質，含水量 48%，8.6mm 的基弧，月拋款。採用了 AQUAFORM 科技，有利於鎖水提高透氧量，清晰度、舒適度更強，同時降低蛋白沉澱，性價比高。
缺點：部分使用者反映，會有摘取困難的現象。
【視康 日夜型月拋隱形眼鏡】
參考價：￥215.00
視康的這款也是月拋的款，採用 lotrafilcon A 材質，透氧係數很高，不易沉澱蛋白質，佩戴舒適，含水量只有 24%，可減少鏡片脫水，佩戴過夜都可以。
缺點：硬度大，容易產生異物感。
▶︎ 半年拋和年拋的優勢當然在於價格實惠，適合每天配戴的朋友，而且含水量低適合眼幹人群，但是清潔方面就需要比較注意了。
【海昌 半年拋近視隱形眼鏡】
參考價：￥43.00
推薦理由：
海昌的隱形眼鏡是市場主流的國產品牌，性價比還不錯。這款是半年拋的鏡片，非離子 POLYMACON 材質，基弧 8.6mm，含水量 38% 。含水量低，不易乾澀，而且易佩戴，適合初戴者，非球面設計，貼合眼球，減少眼部壓力，成分低。
不過要注意，更換周期比較長，護理不當容易導致感染，所以在日常清潔、衛生上也要多下功夫。
▶︎ 眼鏡度數是否要在原有基礎上減去一部分？
需要，因為框架鏡距離角膜有大約 12 毫米的距離，隱形眼鏡直接貼合在角膜上，當然要減去部分度數了。通常情況下的規則是這樣：
400 度可以忽略不計，
400—500 度，原有基礎減去 25 度，
500—700 度，原有基礎減去 50 度，
700—900 度，原有基礎減去 75 度。
下面簡單說說美瞳，也就是彩色隱形眼睛。女孩子們對美瞳的愛是好多男士們沒法理解的，知性者如黑色、褐色，適合日常通勤，誇張者如灰色或多色混合，都是很多少女們的心頭好。
對於不太認同美瞳的人來說，常年提及的無非也就是，鏡片脫色、市場不規範、產品混亂等等，這裡果庫君霧裡看花也分享一些自己的經驗。
▶︎ 美瞳 ≠ 彩片
美瞳®是強生公司專用的註冊商標，並不等於彩片。
▶︎ 所謂「三明治」技術有那麼神奇嗎？
在網上買過美瞳的朋友都聽店主神乎其神的宣傳過所謂「三明治夾層技術」有多麼安全和高科技吧，其實這項由強生髮明的技術，到今天已經幾乎是彩片生產的基礎工藝了。
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