孩子容易生病就是體質弱？那是因為大多數媽媽沒有做過這件事！

某天晚上小娃竟然燒到39.9度，把娃抱在懷裡，他竟然連吸奶的勁都木有了，嚇到我腿軟吶！直接抱著娃沖向醫院啦，給娃吃了葯葯，護理了幾天，小娃終於恢復了平時的調調，跳起歡快的「小蘋果」。

小娃生病期間最擔心的就是傳染給大娃了，真是怕什麼來什麼，小娃剛好，大娃就接著中招了，低燒，頭痛還咳嗽。小娃生病時，醫生就說，家中有別的小朋友，一定要注意隔離。

隔離？說起來容易，孩子們天天在一起打鬧，隔離是根本做不到的呀，辦法只有一個了，那就是勤洗手！

為毛孩子更容易生病？無論在家裡還是在戶外，孩子都像充滿電的小馬達一樣，不停歇的摸爬滾打，雙手經常都是髒兮兮的，媽媽剛幫他洗乾淨，轉眼小屁孩又把手弄髒了。孩子們沒有自覺洗手的意識，洗手只能靠媽媽督促，一旦媽媽疏忽了，小手上的病菌很可能進入寶寶的口裡，眼裡引發各種疾病，危害寶寶身體健康。

這些時候寶寶一定要洗手!

1、進食前

無論寶寶自己吃飯還是家長喂飯，寶貝們都會經常會用手抓拿食物，輔助進食。如果忘記洗手，手上的細菌就會隨著食物一同進入到體內，極易引發身體各種疾病。所以媽媽們需要培養寶寶飯前洗手的意識，使寶寶從小養成飯前洗手的好習慣。

2、睡覺前

寶寶在床上身體會和被子、枕頭、安撫玩具發生親密的接觸，如果睡前沒有洗手，手上的細菌就會遺留在床上用品的表面，一旦寶寶和這些用品發生接觸時，就可能被細菌傳染，引發健康問題。所以睡前無論小手乾淨與否，都要清洗后才上床睡覺。

3、外出回到家

公共場所里的各種設備，路邊的花花草草、地面上各種小垃圾，都會引起寶寶的好奇心，忍不住伸手去觸摸，這樣無意間就把細菌給帶到手上了。戶外人多物雜，細菌傳播的也快，所以回家后一定要及時清潔雙手，把細菌都洗乾淨。

如何正確給寶寶洗手？

為了達到真正有效驅除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進行，下面是洗手五部曲：

1.用溫水徹底打濕雙手；

2.在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的

，兩手掌相對搓揉數秒鐘，產生豐富的泡沫，然後徹底搓洗雙手至少20秒鐘；

3.在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨；

4.兩手捧水沖洗手龍頭，然後關閉水龍頭。

5.用紙巾或毛巾擦乾雙手，或者用熱風機吹乾雙手。

TIPS:

外出時，媽咪也可以使用清潔濕巾或免洗洗手液幫助寶寶清潔手部。但這只是應急之舉，不建議作為日常頻繁使用的洗手方式。

小手手臟臟，感冒，

，手足口都很容易找上孩子，很多時候，媽咪會把孩子愛生病和體質弱以及抵抗力低下聯繫在一起，可是你有沒有想過，孩子愛生病是你給寶寶洗手次數太少了呢？千萬別小看洗手，這件事聽起來平凡，看起來簡單，但能把這件小事做好也是不容易呢！媽咪一定要幫助寶寶從小建立起講究衛生的好習慣，預防疾病從洗手開始！