護膚了十幾年都搞不清，肌底液、安瓶、精華疊加到底該是怎樣的順序？

感謝各位童鞋的支持，桃桃的冬粉量已經突破1900啦！桃桃我會繼續努力耕耘回報大家的。今天的這個文章其實就是因為一個客戶問我的問題，到底安瓶該用在精華前還是后？

有不少童鞋，其實護膚也做了十幾年了，但是產品的先後使用順序始終搞不清楚，比如隔離和防晒哪那個前哪個后，水前精華和肌底液又是怎樣的順序？讓桃桃來一一解答。

一般順序

基本上，除了護膚品本身特殊標註外，一般的護膚基本順序大家都可以按照這個來，沒有的步驟就跳過：

潔面→水前精華→*水→肌底液→*水后精華→*乳液→眼部精華→*眼霜→*面霜→*防晒→隔離

打*為必須步驟，是為基礎護膚，乳液與面霜可二選一，如果是混合皮，乳液與面霜可作為分區的步驟，即：乳液塗抹T區，面霜塗抹U區，其它根據自己需要來。

個別日本護膚品提倡先乳后水，特殊的根據護膚品的說明來。一般遵守的原則是輕薄的在前，厚重的在後，因為一般來說輕薄的分子量小，先塗了大分子的，小分子反而不容易過去了，很好理解吧。

水前精華與肌底液

肌底液這個概念是這兩年流行起來的，其實在日韓早已經流行了多年，它的原理是調理角質層，填補細胞間隙，讓角質層細胞排列整齊，從而更好吸收後續的護膚品。

其實水前精華與肌底液類似，都是調理角質層的產品。所以可以統一歸類，兩者日常護理的時候二選一即可，當然如果你要兩個都用也無所謂。

水前精華顧名思義是水前用的精華，也就是潔面之後塗抹的，而且建議立即使用。但是很多童鞋的疑惑點在於，如果採用二次水清潔，那水前精華不是被擦掉了嗎？

其實不然，水前精華一般都設計得滲透性佳，吸收快，比如Ohui的第一精華更是宣稱皮膚三秒之後就能吸收，而桃桃塗抹之後通常會拍打幫助吸收，1-2分鐘之後再上其他，這時候該被吸收的早已被吸收，不存在浪費一說。

其它比較有名的水前精華有Whoo的循環秘貼（本人最愛）、雪花秀的潤燥、黛珂的小紫瓶、Kose的精米保濕露等。

肌底液比如蘭蔻小黑瓶、SKII神仙水、資生堂紅色蜜露、ohui神仙水等（本人最愛）都屬於肌底液，但是這些與水前精華不一樣的是，順序是在水之後，其實直接將它們作為水也亦無不可，除了小黑瓶稍嫌粘稠以外，其他三款都是水狀質地。

安瓶與精華

很多人搞不清楚安瓶和精華的區別，上次在盤點美白精華時候就已經說過了：簡單來說安瓶就是高濃度的精華，是精華中的精華。它們通常被裝在比普通精華封閉性更好的容器中，也是因為活性物濃度高的關係，容易被氧化，所以包裝需要更仔細。

既然是精華中的精華，所以原則上，如果使用了安瓶的話，是可以省略精華的。安瓶的質地通常都比較輕薄，水狀質地偏多，所以覺得保濕力不夠的可以在後續疊加精華。

因為就拿桃桃最愛的Ohui最高系列極致來說，它的官方指導順序是這樣的：極致水→神仙水→黃金安瓶→極致精華→極致乳液……

因為黃金本上就有促進肌膚吸收護膚品營養的功效，所以如果是含有黃金的安瓶，比如Ohui、呼吸、Whoo的黃金安瓶，還有呼吸的魚子醬安瓶，倒是建議能疊加精華。

但也有安瓶是用在精華之後的，比如Whoo的白安瓶，因為它是局部塗抹的，並不是全臉塗，所以在精華之後也就可以理解了。

此外，補水安瓶的使用也有些特殊之處，比如呼吸的藍精靈安瓶，既可以直接作為精華塗抹，也可以任意加在水乳霜中使用。但是Ohui的777遍不是如此，還是在精華步驟塗抹，而且需要在規定時間內用完。

面膜

又到了大家愛貼面膜的季節，許多人晚上會給自己來一張，那麼問題來了，面膜到底應該在哪一步呢？

其實，面膜放在水之後或者是精華之後都可以，有些面膜自帶精華那就可放在水之後，敷完之後拍打幫助吸收，如果覺得粘膩可洗，不黏膩可不洗。

成分黨可以根據成分決定洗不洗，比如桃桃覺得dr.jart的藍色和綠色藥丸完全可以不洗，因為一不含防腐劑，二沒有增稠劑，成分很安全，用完不黏膩。一般搞不清楚的那就洗，特別是油痘皮，請相信已經過了15-20分鐘甚至30分鐘了，還是那句話，該吸收的已經被吸收了！

精華疊加

一般來說，精華選擇一款就行了，但是人總是貪心的，這裡參考美誓的說法。

常見精華一般分為綜合精華（能延緩衰老並且避免臉色暗沉，還能美白，基本全效），比如自生秘貼，保濕精華，比如奇迹保濕精華，美白精華、緊緻抗老精華，比如逆時空精華，修復精華（或者說維穩精華，修復皮脂膜），比如說魔法精華，海藍的修復精華。

一般來說，越靠前使用的精華起的功效就越強。所以如果你最想要美白，就把美白放第一道，如果你最想要祛皺，就把祛皺放第一道，如果懶那就用一個相對全效的精華。

油性皮膚

使用保濕精華+美白精華就夠了，先用油分較低或者無油的保濕精華，讓皮膚達到水油平衡的狀態，會更好吸收。

混合性皮膚

混合偏乾的皮膚可以用保濕精華+精華油+美白精華+緊緻抗老精華的組合。分區護理是關鍵，全臉使用保濕精華、美白精華，在容易乾的皮膚區域先疊加緊緻抗老精華，最後疊加精華油，可以讓你逐步變成水油平衡的好皮膚且不容易長皺。

混合偏油的皮膚可以使用保濕精華+美白精華+緊緻抗老精華。同樣是分區護理，全臉使用保濕精華、美白精華，這時緊緻抗老精華只需要用在容易長皺紋的部分。

乾性皮膚

保濕精華+精華油+美白精華+緊緻抗老精華+修復精華。 而且，都要，全臉塗。因為很多干皮的皮脂膜本身就有問題，往往它還鎖不住水。所以修復精華也是用了非常加分的。

問題型皮膚

有斑，有紅血絲，有痘之類。都需要保濕精華+修復精華，這兩個最關鍵，先把皮脂膜養好了，健康之後再談美不美的事情。

如果有斑又敏感，你還可以疊加一個局部淡斑精華，比如Whoo的淡斑棒，或者是白安瓶，只用於斑點部位，相對刺激性較小，而且這兩款主要是植物提取，比較安全。

「

每一種精華之間最好間隔至少五分鐘，精華很貴，你總要給它點時間被充分吸收。

如果你才20歲，那麼用一個你想要的功效精華就足夠了。如果你已經到了25，那麼抗初老就要提上日程，保濕精華和修復精華都可以加入購物清單了，如果你現在30+，那麼有多少預算就都拿出來吧。這些你都最好備上。

」

好了，這下對護膚品的使用步驟是不是徹底清除了，沒想到單說個順序也這麼複雜，記不住就收藏吧！

參考公眾號：美誓

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桃桃其人

自小就愛寫寫弄弄，結果誤入媒體圈10年，所寫頗雜，家居、旅遊、時尚、收藏、房產各個板塊都曾摸爬滾打，略懂一丟丟。興趣廣泛，旅遊、音樂、推理、動漫、烹飪、珠寶、護膚都愛那麼一點點。平時是朋友中的意見領袖，喜歡各種推薦。信我者，自然一個結果——敗財！

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