治療眼睛乾澀的茶飲小偏方

2017/04/29

很多的白領都需要長時間的對著電腦,不僅對視力有傷害,還對皮膚不好。電腦看時間長了之後對眼睛的傷害是非常大的,眼睛乾澀是怎麼回事呢?眼睛乾澀的原因有哪些呢?眼睛乾澀怎麼治療呢?一起和小編來看看下文詳細的介紹。

眼睛乾澀怎麼辦?

眼睛乾澀是我們經常遇到的問題,特別是上班族,但你了解眼睛乾澀怎麼辦嗎?如果長期出現眼睛乾澀的情況,很有可能會嚴重的損害眼睛健康,這個時候可以喝些茶來緩解眼疲勞。

1、明目花茶

做法:金銀花、菊花、枸杞,各3克。沸水沖泡飲用。

功效:清熱解毒,補益肝腎。

2、枸杞子

做法:枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。

功效:這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛乾澀、酸痛的癥狀。

3、菊花茶

菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準備菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一個保溫杯,加入熱水沖泡,可以有效緩解眼睛疲勞,舒緩身心。

4、杞菊明目茶

做法:用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效:具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。

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