這三種痛只有當媽的才懂，看完后只想給自己點贊

做人難，作女人更難。

自古以來，大眾對於女性的設定都是 「柔弱、怕疼、愛哭」，不管是小說還是戲劇，女性也總是被描述成脆弱敏感哭哭啼啼的形象。

然而，現實生活中你會發現，相比起男性，女性會遭受更多的疼痛，而當了媽以後，女性的超人模式便會開啟。

今天丁香媽媽要跟大家聊的是，只有當了媽的才會懂得的三種痛。

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@洛

痛經快 20 年，西藥的止痛藥吃過，吃了不但無效，後面幾天還斷斷續續痛，本來痛兩天，結果是三天，後面開中藥吃，吃了半年，每月提前吃五天，根本沒作用，吃到後面寧願痛也不想吃了 ……

@可樂娘

一直吃止疼葯，都吃出胃潰瘍了，雖然說明書寫的胃潰瘍不能吃止疼葯，但是還能有什麼辦法呢，胃潰瘍也得吃啊，不然就要疼死！

每個月的那幾天，「腥風血雨」都會（基本）準時造訪，隨之而來的，輕則臉色蒼白，渾身無力，重則疼痛難忍，無法下地。

其實，90% 的生理痛屬於原發性生理痛，也就是「沒毛病！反正就是痛！」所以，一個字——忍，喝熱水，抱熱水袋，佝僂著身子窩一窩，一般也就過去了。

可還有一些生理痛是因為子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮腺肌症等這些原發病導致的，疼痛更難以忍受，這種處理就目標明顯---治療原發病。

生娃鬼門關前走一遭的

分娩痛

@小包子

我是屬於特別怕疼那種，我永遠不會忘記生寶寶的痛，12 號晚上開始沒有合眼，14 號凌晨才生出來，我是腰痛那種，不能躺不能坐，一直不停的走才可以緩解，生前 130，生完 3 天 106。而且我們那裡只有開了 3 指才可以用導樂儀，13 號 11 點才用上，開宮口的痛真的是不能用語言來形容……

@ luck 英英

頭天吃過晚飯六點多感覺開始痛，凌晨十二點多開始十幾分鐘痛一次，一直不敢睡，數陣痛規律，凌晨三點多感覺五分鐘痛一次，馬上去醫院，四點多辦完手續內檢宮口還沒開，叫等！一直痛到下午三點多宮口開兩指，醫生建議打催產素，一晚都沒睡，要不痛到開十指估計我沒力氣生了。下午五點多打了催產素，五分鐘開始陣痛，七點上的產床， 7.2 斤女寶出來。縫五針，生完抖了一個小時！覺得真的是死裡逃生！

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在英國的疼痛分級法中，分娩痛是讓人聞風喪膽的十二級。咱們國家，分娩痛放在了僅次於「大面積嚴重燒傷」的後面，第二級。

當然，也有很多媽媽覺得「生娃不痛/不太痛」，但是大部分女性都屬於「不幸運的大多數」，都要經歷一場疼痛的洗禮。

如果說胎位不正，或者體重控制的不好造成胎兒過大，是會造成分娩困難疼痛更劇烈的。而過度緊張焦慮，對分娩的恐懼在一定程度上也會造成痛感的放大。

而未有經歷順產而是剖腹產的媽媽，產後的傷口痛也是很難熬的，並且需要更長的時間恢復。

• 孕前規律和合理的鍛煉，如果體力、耐力較好，會讓分娩的過程不那麼痛苦;

• 控制孕期體重不要大吃特吃，避免胎兒過大，能在一定程度上減輕分娩的難度；

• 學習拉瑪澤（Lamaze）呼吸法，能有效減輕恐懼和緊張；

• 選擇無痛分娩（「分娩鎮痛」），是指採用某種鎮痛方法消除分娩時的劇烈疼痛，或將分娩過程中的疼痛降低到最低程度，是一項簡單易行、安全可靠的技術。

比生娃更痛更持久的

哺乳痛

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@趙小四

生寶寶的時候宮頸軟化失敗，順轉刨，各種罪都受了，這都可以忍，餵奶之後那種漲奶疼，乳腺炎，發燒到 40 度，真的難以忍受，不止一次想放棄母乳，為了寶寶仍在堅持。

@噗

咬破，癒合過程中再破，無限循環，每次喝的時候我都把拳頭捏緊緊的，怕忍不住會揍他，喝完后口子明顯一個血窟窿，然後破了的地方起膿，下次擠了膿繼續喂, 直到現在我都還有陰影，怕他吸的時候又給我逮一口，每次吸的時候我都下意識往後縮……

@ 13

羊脂膏根本沒什麼用，喂一次哭一次，因為奶多的跟牛一樣，光喝水都出奶，就堅持沒給斷奶，出了月子才好，哭了整個月子，現在孩子兩周歲出頭，想出來還奶疼。對了，奶太多，整個月子都在吸奶餵奶吸奶吸奶，常常硬的跟石頭一樣乳頭開裂，連衣服碰下都疼的要死……

當媽有多痛？咬咬牙生完娃就好了？想的太簡單。

你還在病床清醒過來還沒來得及享受母子歡聚，胸部那一陣陣的脹痛彷彿在提醒你：這才是一個開始。

生產後，女性的乳腺開始分泌乳汁，因為乳房血液和體液充盈，乳管擴張，乳房脹得跟籃球一樣大，稚嫩的乳頭又要面臨飢餓的寶寶的強力吸吮，胸前彷彿不是娃的糧倉，而是兩個著火的炸彈。

乳頭皸裂、破皮、甚至被吸出血、結痂再出血……說是一種慢性酷刑，一點兒都不為過。

終於下奶了， 一不小心給娃吃的不夠及時還會乳汁淤積，睡覺姿勢不對都會引發奶結，淤積嚴重之際，可怕的乳腺炎到來之時……

• 掌握正確的銜乳姿勢，讓寶寶含住整個乳暈部分；

• 產後不喝太油膩的湯水，容易堵塞甚至誘髮乳腺炎；

• 在剛下奶的時候，用冷敷配合輕柔的按摩，使乳汁順暢排出；

• 在哺乳結束后，不要猛力拔出乳頭，並可以將乳汁塗在破裂處；

• 注意避免感染，如果真的皸裂比較厲害，也可以暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，塗抹藥膏等待癒合后再恢復哺乳；

• 如果患上乳腺炎，儘快就醫別扛著，可以選擇安全哺乳用藥。

有研究說，女性疼痛閥值比男性更低，對疼痛敏感度更高，但生活中似乎相反，女性比男性更不怕痛。

生娃痛養娃累，女性為了孩子無論多麼痛或難，都會選擇忍受和堅持，一步步的被磨練出更好的心理彈性。

寶寶馬上要出來了，一定要堅持！

母乳對寶寶最好，一定要堅持！

還不為堅強的自己

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