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從82斤到172斤,不是骨瘦如柴才叫美!

從82斤到172斤,不是骨瘦如柴才叫美!

在的審美眼睛里

130斤左右的樣子或許都已形象盡毀了

126斤的范爺

「麒麟臂」分分鐘毀了女神的精緻

138斤的張惠妹

雖歌喉一樣「美妙猶存」

但體態哪還有當年的單純

140斤的李湘

為我們展現的不是雍容華貴

而是「臃腫無畏」

天哪

130斤左右麒麟臂、

雙下巴、大粗腿盡顯

那要是172斤呢?

會不會「活脫脫」的一堆脂肪?

No、並不會

下面我介紹的這個健身模特名叫Kristina

她的172斤完全「顛覆」了我對體重的認知

Kristina今年28歲

身高174,體重172斤

但是她也曾經骨瘦如柴過

在14歲時患有厭食症

個子166的她當時才82斤

5年的時間來看一下

她82斤到172斤的驚人變化

曾經也「以瘦為美」的迷妹兒

為何覺得172斤的她更美?

患有厭食症的她每吃一口食物

都覺得有深深的罪惡感

逐漸各種健康問題就開始出現了

骨頭變得突出、皮膚變的很薄

大量的脫髮造成頭髮稀疏

Kristina稱:當時的自己感覺快死了

或許人總是在死亡的邊緣

才能意識到健康的重要性

2011年有了健康認知的她

開始投入到運動鍛煉中

體會到健身樂趣的她彷彿「開了掛」

5年的時間從82斤完美蛻變稱172的真女神

這一定是健迷們睡夢中的「金剛芭比」哈哈~

你是不是感到不可思議?

是否覺得172斤的女人應是這樣的「一坨肉」?

哈哈~不顛覆你的認知

Kristina哪來的健康事業雙豐收

為何172斤依然可以那麼美?

打個比方說,1kg的鐵和1kg的棉花

肯定呈現的「體積狀態」不一樣

同樣的脂肪和肌肉也是同樣的道理

在女人的體重觀念里

172斤絕對不是一個「小數字」

未見其人,如果先把這數字放出來

估計會嚇跑一大波的相親男士

然後映入你眼帘的這個172斤

卻甚為美膩、健身的變化如此神奇!

當然每一個逆襲女神的背後

都有一段常人「難以忍受」的辛酸

看到Kristina的訓練可以說是自虐

沉重的健身器械每次都把自己

壓榨的僅剩一絲絲力氣

不是每一個人都能成為女神

你一定要比平常人更努力

看完Kristina的健身訓練日常

你就會明白172斤「完美逆襲」不容易

訓練一:啞鈴箭步蹲

訓練二:雙杠曲臂伸

訓練三:100kg硬拉

二頭彎舉

滿滿的力量感

健身絕不是「鬧著玩」的

你也想要「金剛芭比」一樣的身材

先問一下你能做到這樣的訓練力度嗎?

想要肌肉感

趕快舉鐵吧~

彷彿在健身的世界里

體重從來都不是「影響」美的數字

你的努力時間會給你彙報

堅持健身5年的Kristina

不僅創建了自己的品牌及健身工作室

同時還吸引了60萬多的冬粉

如此優秀,何愁男票?

這不,如今的她完全告別了厭食症

收穫了事業與愛情

話說Kristina的男票這身材

簡直可以稱之為肌肉金剛

你優秀了

你才能遇到「更優秀」的人

節食帶來的瘦並不是美,是病態

健身帶來的重並不是丑,是健康

擼鐵的路上需要膽量

拋開體重、「拋開瘦」

幹掉病態,塑造更完美的你!

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