這些治療糖尿病的偏方別再傳了，害人不淺！

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很多人得了糖尿病后，無法接受糖尿病不可治癒的事實，因此有一部分糖友比較信服偏方。醫生說糖尿病是不可治癒的，而偏方說x個療程即可治癒糖尿病！！下面，一起看看糖友圈比較火爆的偏方吧！

1.果核煮水治糖尿病

元骨肉就是桂圓的核，荔枝骨是荔枝的核，木瓜籽就是木瓜裡面的子。用以上藥物共煎兩大碗，中午晚上各一碗，連服20服，就可以去醫院檢查，大多數病人糖尿值恢復正常。此法號稱可以達到痊癒，永不複發。

此配方里只有荔枝核是一味中藥。《本草綱目》記載，荔枝核有止渴、止煩渴的功效，但並不代表它就可以治療糖尿病。即便有些動物實驗證明荔枝核可能存在降糖成分，但果核的提取過程很複雜，可不是居家煮水那麼簡單，更何況動物實驗不能直接拿到人身上來用。

2.各種食療茶治糖尿病

很多號稱可以治癒糖尿病食療茶，所謂的中草藥配製，成分都不明確，沒有效就算了，若因此停止注射胰島素，還會有酮症酸中毒的危險。

很多人以為，這些食療茶是天然的，吃了也不會怎麼樣。其實有很多混雜化學成分或重金屬，對糖尿病患者的腎臟負擔很大，並且這些所謂的食療茶都標註需要長期服用方可見效，對於腎臟的損害不可忽視，尤其是已有糖尿病腎病的人來說更是雪上加霜。

3.尿療法治糖尿病

這種在民間頗為盛行的民俗療法，將尿的成分、功效予以擴大，號稱可以治百病。事實上，尿液除了在急難時，可用來補充身體所需的水分外，並無明確的科學證據來支持它的治病功效。尿液中所含的大多為人體代謝廢物，並沒有所謂的治百病的成分。如果有的話，這個成分在每個人體內都有，那麼，人壓根兒就不會得糖尿病啦。

4.可以口服的胰島素

很多人問過，為什麼胰島素不能直介面服而是要注射呢？目前來說，要想發明可以口服的胰島素，必須克服以下困難：

①胰島素是蛋白質多肽類藥物，如果口服，會在消化道內被分解、消化，失去生物學活性。

②胰島素相對分子質量較大，還有很強的分子聚合趨勢，難以通過消化道黏膜進入循環發揮效應。

③人體內胃酸、膽汁酸、粘液屏障、內皮細胞等，對口服蛋白質多肽類藥物也有較大影響。

如果有可以口服的胰島素上市的話，最先知道的一定不是某寶、微商、所謂的專家，而應該是醫院的醫生。所以，目前來說還是乖乖注射胰島素吧！

雖然很多偏方一看就是無稽之談，但還是不乏有人以身犯險，希望糖友在控糖的歷程上，多學習，愛學習，用腦子學習！！

1. 吃動平衡

（1）飲食注意事項：

1. 選用複合糖類：碳水化合物佔45-60%，選擇低升糖指數（GI）食物；

2. 控制脂肪攝入：脂肪佔20-30%，膽固醇攝入量不超過300 mg/d；

3. 選用優質蛋白：蛋白質佔15-20%，一般情況下蛋白質攝入量需0.8 g/（kg·d）有植物蛋白、乳清蛋白等；

4. 豐富維生素及礦物質：維生素D3、B1、B2、E、Mg、Zn等；

5. 增加膳食纖維攝入：推薦攝入量為25-30 g/d，或10-14g/1000 kacl。

（2）運動注意事項：

1. 血糖控制很差，較重的併發症患者不適合運動量大，較劇烈的體育鍛煉

2. 需堅持鍛煉：每周至少運動5天及以上。

3. 運動以有氧運動為主，推薦健身操，慢跑，健步走，廣場舞，太極拳等

4. 需注意運動時心律：運動后心率控制在（220-年齡）*(50%~70%)範圍內

5. 適宜運動時間：根據運動強度和自身情況，建議20-60分鐘

2.穀物，雜豆類佔1/3

以女性（按1800 kcal算）全天可攝入3-4份全穀物及雜豆類，男性（按2250 kcal算）全天可攝入3.7-5份全穀物及雜豆類。

3. 多吃蔬菜，適宜水果

建議每日蔬菜攝入量300-500 g，深色蔬菜佔1/2，其中綠葉菜不少於70 g；兩餐之間選擇低GI的水果為宜。

4.常吃魚禽，蛋類，適量畜肉

1 每周不超過4個雞蛋、或每兩天1個雞蛋，不棄蛋黃。研究表明，雞蛋攝入（每周3-4個）對血清膽固醇水平影響微弱；適量攝入與心血管疾病的發病風險無關。

2 限制腌制、烘烤、煙熏、醬鹵等加工肉製品的攝入。

3 畜肉類包括豬、羊、牛、驢等的肌肉和內臟，應適量食用。

5. 多吃奶類，豆類，零食加餐合理選擇

1 保證每日300 g液態奶或者相當量的奶製品的攝入；

2 重視大豆及其製品的攝入，零食可選擇少量堅果，每天不超過25g；

3 甜味劑可選擇山梨醇、木糖醇等：

6. 足量飲水，限制煙酒

1烹調注意少油少鹽，成人每日烹調油25-30 g，食鹽用量不超過6g。

2 推薦飲用白開水，每天飲用量1500-1700 ml；飲料可選淡茶或咖啡。

3 限制煙酒，飲酒不易維持血糖平穩，可使糖負荷后胰島素分泌增加，對用胰島素、降糖葯治療的糖尿病患者，更易發生低血糖。

7. 細嚼慢咽，注意進餐順序

1 改變進餐順序，先吃蔬菜再吃肉類，最後吃主食，細嚼慢咽。

2 控制進餐速度，早晨15~20分鐘，中晚餐30分鐘，餐次安排視病情而定。

8. 注重自我管理，定期接受營養指導

1 注重飲食控制、規律鍛煉、遵醫用藥、監測血糖、足部護理及高低血糖預防和處理等六方面的自我管理。

2 定期接受營養醫師和營養師的個性化專業指導，頻率至少每年四次。