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演員任瀟楠七年磨一劍好身材是這麼練的

2021/12/25

第35屆北京市健美錦標在國家會議中心舉行，來自五十個健身俱樂部的約五百名男、女選手參加了健美、健體和比基尼等21個項目的比賽。作為一名影視演員，任瀟楠憑藉長達七年的堅持訓練，參加了本次以職業選手和專業教練為主體的高規格職業健美比賽。

任瀟楠酷愛健身在朋友圈幾乎人盡皆知。任瀟楠最初健身是在高中三年級，是為了在參加藝考時有一個更加健美、協調的身材給自己加分。慢慢地，任瀟楠真正愛上了健身，每天除了學習、演戲，業餘時間幾乎全都用在了健身、拳擊或其他各種運動項目上。為了降低體脂增加肌肉，苛刻的飲食習慣更是平時常人無法堅持。

受益於多年健身打下的堅實基礎，任瀟楠對於大多數年輕演員比較犯憷的動作戲駕輕就熟，尤其喜歡挑戰近身搏鬥的武打戲，並且幾乎從不用替身。任瀟楠從傳媒大學表演系畢業后，曾參與演出林孝謙導演的《水男孩》、蔣家駿導演的《國士無雙黃飛鴻》、《平靜的拳頭》、金沙導演的《亮劍3雷霆戰將》等，扮演的都是外型硬朗的純爺們角色，均有不少武打戲。任瀟楠的武打戲動作乾淨利落、爆發力強，這在90後年輕演員中並不多見。