這些吃不胖的零食們！

我想肯定有人跟我一樣，

嘴巴我無時無刻都停不下來，

為了成全我這張嘴，

我真的付出了不少努力，

一邊堅持運動，一邊尋找一些低卡的零食。

老實說，低卡的零食其實不少，

但大多味道並不太好。

零食不好吃簡直就是犯罪好嗎！

真心不能忍！

不過神通廣大的我還是找到了其中的佼佼者。

丘比魔芋寒天面

都說泡麵吃多了多身體不好，一般的面含糖量也很高易發胖。這個面是用魔芋和瓊脂為主料做成的面，熱量大大地降低，一盒只有30~60卡，營養成分也比速食速食麵要高許多。因為魔芋的作用，面嘗起來會很勁道，更有嚼勁！有什錦雞湯、胡椒柚子、麻辣海鮮三種味道。個人喜歡辣辣的海鮮味~

布爾本豆乳威化

用豆乳做成的威化餅乾，比普通版更多了一些豆子的清香，甜味卻減少了許多，多吃也不會覺得膩。一條80大卡，吃兩條就可以完全驅散你的飢餓感，幫你控制住吃更多的慾望。

朝日燴飯粥

以發芽的玄米為原材料，口感香糯。如果你擔心會吃膩，人家可是有五種口味呢，鯛魚、松茸、海鮮、雞蛋、什錦蔬菜和奶油蘑菇。每餐的熱量是80大卡，僅僅為正常飯食的16%。

膳食纖維和各種新鮮食材的組合在一起，增加飽腹感的同時還能補充所需的營養物質。分裝設計更是方便攜帶，尤其適合上班一族和出遊黨。

布爾本洋芋片

在去年日本洋芋片類排名中奪得第一名的人氣零食！眾所周知，洋芋片和朱古力堪稱是減肥的天敵，世面上一盒洋芋片100克的熱量高達上千焦，而這一盒只有158卡熱量，相當於正餐的四分之一！終於可以完全沒有限制的吃起來啦。

相比於Royce的同款，布爾本家的少了油膩感，熱量也低了很多。除了朱古力味之外，還有蜂蜜黃油的，忍不住兩種都已經下單了！

Asahi朝日slim-up代餐粉

一到冬天就會不自覺地想多喝一點熱朱古力或是奶昔什麼的，但又會擔心熱量太高。而這一款有太妃糖、抹茶、拿鐵、朱古力、芒果和奶茶六種口味，每天換著喝不會膩。口感類似於奶昔，每次喝半袋就已經完全沒有飢餓感。更難得的是一包160卡，包含了輔助瘦身的46種營養物質。還配合了美肌的成分！買膠原蛋白的錢都省了。

遠藤製餡零卡果凍/羊羹系列

正常情況下，一杯果凍的熱量是70卡左右，一杯羊羹的熱量是220卡。而這款小食卻是零卡！香甜的黑糖和日式年糕的粘糯口感，完美的呈現了日式小吃的特色。羊羹則是最經典抹茶和紅豆兩種口味，若在你享用時再配上你喜歡的飲品的話，膳食纖維會更大化的膨脹，幫助抵擋飢餓。

朝日一本滿足代餐棒

這個代餐棒口感醇厚，很像在吃芝士蛋糕。吃上一根可以堅持4-6小時不餓！每種口味的熱量都控制在了200大卡以內，健康減肥的福音。之前還出了夏季限定款的蜂蜜檸檬蛋撻味，檸檬香氣和清甜的蜜蜂搭配，就是夏天的味道。

朝日低卡朱古力布朗尼

對於減肥一族來說，甜食就是最致命的殺手。如果你確實抵擋不住甜食的誘惑，那你可以試試這款低卡布朗尼。雖然一塊的熱量只有33卡，連普通甜品的一半還不到，但口感卻完全不遜色。作為朱古力的替代品，保留了朱古力香濃的味道，卻沒有那麼膩可以說是真正的吃不胖的朱古力！

Soujoy代餐棒

現在有許多各式各樣的減肥產品，代餐棒就是其中之一。Soujoy在豆粉中加入新鮮的水果一起烘烤，熱量低卻能帶來飽腹感，是當下最流行的低gi餐。吃了之後血糖的濃度也不會升高，完全不用擔心發胖的問題。

黃秋葵脆片

蔬果乾也是大家打發時間經常吃的小零食。超市裡最常見的就是某牌子的越南XX干，每次吃完都會覺得很膩有油。老阿嬤家的秋葵片就是大家的救星，非油炸、低熱量，關鍵是還好吃。除了秋葵，南瓜片也很好吃。

再吃零食，我不怕不怕啦，

我吃的都是低卡，我不怕怕啦。

讓我們一起愉快地吃吃吃吧！

主辦方：微品數字傳播

總監：林克勇 | 編輯：韋婭

據說點zan后吃了美食不會長胖哦~