患有高血壓的人這幾種食物千萬不能吃了！身體吃不消，一定注意！！

患有高血壓的人這幾種食物千萬不能吃了，快跟隨51養生網小編去看看。

1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品。食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

3、忌食脹氣食品和口味濃重的餅乾，要遠離像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於鹽分鹽含量過高，而食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。

4、忌食動物油脂，選用植物油。生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時鮪魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

5、忌長期食用高膽固醇食物。