挽回愛情三部曲：提升自己是關鍵

當愛情失去，我們才懂得愛情的珍貴。可是失去了，就不再屬於你了。任何事情都是要付出代價，愛情也一樣。那麼該如何來挽回失去的愛情呢？首先，沒有一個人會喜歡一個故步自封，不求上進的人的。所以要想挽回失去的愛情，是急不來的。第一步就是去改變自己，然後展現給她，進行二次吸引。再給她足夠的信心和安全感，挽回就成功了一大步了。接下來小編就為您分享關於挽回愛情的技巧和方法。

一挽回愛情第一步：改變自己

1、改變自己

從改變自己入手，你可以從兩方面進行。一是外在，二是內在，只有從內而外地去改變，你自己才能真正地得到變化。外在改變可以說非常簡單，也可以說非常難，因為找不到適合你自己的造型你就等於白費心機了。因此，外在方面最好找專業的形象設計師進行指導，在此過程當中，你的衣著品味各個方面也要進行相對地提升，這是沒有一個固定的標準的，但是最終目的就是要變漂亮。二是內在改變，內在改變不是一天兩天的事情，氣質的事情是經過長時間才培養出來的，所以，你得從生活的一點一滴做起，從身邊的小事做起。

2、調整心態

你需要清楚地明白一個事實，就是你們已經分手了。你不要對她抱有過高的期望。假如她還願意跟你通電話，你就不要進一步希望她能跟你約會，要是她願意跟你約會，你就不要進一步希望跟她做一些情侶的行為。當你們分手那刻開始，很多東西都不能從對方身上得到了。你現在需要做的就是調整好自己的心態。應該將對方定位成普通朋友，還有就是需要一個提高自己的心態，只有把自己變成一個更好的人，她才會回來。

3、找到自身的錯誤，針對性地做出改變

一段感情走向破裂，必然雙方共同導致的，如果你不去發現自身問題的根源所在，你挽回愛情的方法，就會盲目、沒有目標，成功的機率也會大大降低。所以，在分手以後，你必須先尋找自己身上有沒有導致分手的原因。比如：陋習多，然後你就應該逐漸地糾正自己的陋習；交流困難，你就應該跟對方建立更多的共同點，然後站在對方的調度思考問題。只有這樣，對方才能看到你的改變，才會重新考慮跟你在一起，你們的愛情也才可以重新起航。

4、轉移注意力

在挽回愛情中，你越是想對方，就會促使你放在對方身上的注意里越多，所以你就會不斷關注對方，這樣就等於增加你對他的投入，從而導致你越發離不開對方，造成惡性循環。想要打破這種循環，學會轉移自身的注意力是關鍵，你可以花時間培養自己的興趣愛好，拓展自己的朋友圈，提升自己的吸引力等，這樣不僅可以降低你的需求感，還可以提升自己的價值，從而增加對對方的吸引力。

5、培養各種興趣

培養你的各種興趣愛好，比如畫畫，寫毛筆字，釣魚，打高爾夫等，過好自己，讓自己擁有精彩充實的生活，讓自己展示正面的積極的能量。在你充實的生活進入正規之後，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間，朋友圈或者微博上，一旦以後你們恢復聯繫，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同樣會被吸引。

6、多學習，多提升

在這段時間，多學習兩性相處的知識，多了解人與人之間相處的經驗，會讓你受益匪淺，也能讓你發現你以前所不足的地方。俗話說學海無涯，其實兩性相處的知識也是一樣的，多學習，善於思考，才能讓自己不管遇到什麼情況，都能夠處理得遊刃有餘。

如果你做得好，而且你們之前也有深厚的感情基礎，那麼等三個月，差不多她就會來聯繫你了。這時候，你需要做的是，當她是個剛認識的目標，從零開始吸引，這時她就會有一種你完全變了的感覺。

7、改變自己

你要明白，你的感情出現問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回愛情更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以後該怎麼去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結，但是，如果你真的下決心去做了，那麼即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。

8、活出自己豐富多彩的生活，才能再次吸引對方

每個人都有每個人的生活方式，一個人的生活狀態是否陽光積極，會反映出他是否有良好的性格，內涵，人生態度。所以，你的生活狀態如果可以有大幅度的提升，那麼你才能多方面地對他展示自己獨特的個人魅力。

挽回愛情，要想展示出自己獨特的人格魅力，你就應該從小事開始改變自己，比如有時間多培養工作之餘的興趣愛好，豐富自己的業餘生活；多跟朋友做一些有意義的事情，比如旅行，運動，去音樂會等等。如果你做到了這些，你不僅會再次產生強大的吸引力，同時，你也會由衷的愛上生活。

9、樹立積極樂觀的態度，才能理智地實施挽回行動

當一段感情破裂后，被分手的一方都會情緒消極，時常想著「我們永遠都沒機會再在一起了。」如果你分手后也時常出現這樣悲觀的想法，那麼你就很有可能向對方暴露出自己對他的高需求。「一個人需求感過強的時候，就容易胡思亂想、死纏爛打。」如果你一旦向對方死纏爛打，就只會帶給對方壓力，他就會更加確定跟你分手是正確的決定。所以，分手后你應該通過其他的事情來轉移自己的注意力，不要讓自己整日活在悲觀中，只有這樣，你才能理智起來，才能正確地實施挽回行動。

二挽回愛情第二步：二次吸引

1、展示生活

將自己的生活變得豐富多彩。當你的生活變得多姿多彩，必定能夠引起她的注意。她內心會覺得很奇怪：明明分手了，他的生活為什麼變得這麼有樂趣。然而，她就會開始否定自己，懷疑自己作出分手這個決定是否正確。至於生活展示可以去她想去的地方旅遊，到特色的餐廳吃飯，去玩一些沒有從沒嘗試過的活動，如：蹦極、坐熱氣球、衝浪、潛水、攀岩、露營。還可以到一些高級的地方，如：紅酒會、遊艇party、音樂會等。

3、學會逆位思考，感受她的感受和需要

而不是一直糾結於你的情緒和惶恐。很多人在面對分手時，第一反應就是去付出，發誓，努力的去討好對方。挽回愛情你需要看看《真心想挽回 快來學學這些技巧》你以為自己是在挽回，認為「他以為我不好，不夠愛他所以離開我，那我就向他展現對他的愛來挽回他」，這就是大部分挽回者的挽回邏輯。實際上呢，這只是你一廂情願的想法，但你這樣做就是在不停的給自己減分，最後直到減分到0，對方的想法是——當初相處時你不珍惜，現在分手了，你居然。。。那麼這樣的話，你只會讓對方覺得，不值得為你逗留多一刻。

4、恢復聯繫

當你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那麼，這個階段你可以和她取得聯繫或者製造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這裡所說的取得聯繫，我們最好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那麼，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。

5、不打斷對方的話題

當聊天正在進行時，往往人們會受主觀意識控制，想發表自己的意見，這個時候，你就應該適當的保持沉默，先聽對方把話講完。打斷對方的話題是一種不尊重的表現，同時，也會影響聊天話題的中斷，這種強勢的聊天手段不利於愉快的聊天。

6、控制她對你的感覺

你或許奇怪，覺得她對你有感覺不是更好嗎？其實不是，因為一方面可以令她產生分手后的後悔的感覺，另一方面還可以讓你樹立一個分手后那種「無所謂」的感覺，讓她對你高需求。

7、感情升溫

這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。

8、不提舊事

過去的事情對於你們而言，可謂是喜憂參半，如果你們的話題聊到了曾經往事，不論如何，或多或少都會使對方回憶起曾經那段時間發生過的事情，那麼，曾經那些不愉快也會不自覺的浮現在腦海里。

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三挽回愛情第三步：給她足夠安全感

1、你要讓她看到你痛改前非的決心

你需要讓她知道，以後再出現同樣的情況她應該怎麼做，而你會得到什麼樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規章制度，來讓她感受到你的誠意。這個規章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。

2、充滿上進心

首先要建立你的事業心，要有奮鬥目標，有上進心的男人才能給予自己的女人美好未來的憧憬，男人事業有成，有養家的能力，讓女人無後顧之憂，使女人充滿安全感。如果一個男人沒有上進心，對生活得過且過，就會讓自己的女人看不到未來，沒有任何期許的未來是沒有保障的，這樣的婚姻關係也就不會穩固。

如果你沒有上進心，在工作上隨意應付，生活上得過且過，每天過著燈紅酒綠的生活，就會讓女人失去對未來生活的信心，從而對你感到失望，很容易讓感情變淡，男人對生活要有追求，對待工作要認真負責，要有上進心，才能給女人安全感，讓女人的生活無後顧之憂，和她一起追求更好的生活，有人說過：「男人要給予女人安全感，懂得帶領女人，才能讓感情更融洽和穩定」。

3、用行動來讓女人感覺到你是真的愛她

你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實際行動來證明你對她的愛。挽回真心很重要《挽回愛情的魔咒：化主動為被動》讓她知道無論她或者你們以後變成什麼樣、發生什麼事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊。做到這些后，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，彷彿有了堅實的基礎，會更加穩定。

4、拒絕曖昧

無論男女，都有自己的生活圈子，玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的，想要給對方安全感就要搞清楚和其他女性朋友的關係和分界。

5、多點關心

女人都容易缺乏安全感，男人總是認為女人無理取鬧，其實女人有時候鬧情緒，只是因為她在你身上沒有得到足夠的安全感，你自問一下自己：是否有給予她足夠的關心、是否有遵守自己的承諾、是否有因為她而更積極地工作和生活，如果你經常忽略她的感受，或者在某件事情屢教不改的，就會讓她對你失去信心，自然不會把自己託付給你，所以你需要反省自己，給予她足夠的安全感，才能有助你挽回。

6、學會多陪伴

陪伴是最長情的告白，守護是最沉默的陪伴。在她需要你或者人生失意的時候多出現在她身邊陪著她，守護她。